Heikot kynnet tietävät mitä voi olla
Heikot ja hauraat kynnet voivat olla merkki anemiasta, etenkin jos on muita oireita, kuten heikkous, kalpea, päänsärky, väsymys tai huimaus, koska anemiassa hemoglobiinin määrä laskee veressä ja siten happeessa, jolloin kynnet ovat heikot ja alttiimpia sirpaleisiin helpommin.
Kuitenkin, jos henkilöllä on tapana pureskella kynnetään paljon tai käyttää päivittäisiä puhdistusaineita suojamatta käsiään, kynnet voivat myös tulla heikkoja ja hauraita..
Kun huomaat, että kynnet ovat erittäin hauraita, on tärkeää kuulla ihotautilääkäriä tai yleislääkäriä, jotta voidaan tehdä testit syyn tunnistamiseksi ja siten asianmukaisen hoidon aloittamiseksi..
Mikä voi olla
Kynsien heikentyminen voi olla osoitus tietyistä sairauksista tai tapojen seurauksista, koska ne ovat pääasiallisia syitä:
1. Anemia
Anemia on yksi heikkojen kynsien pääasiallisista syistä. Tämä johtuu siitä, että anemiassa verenkierron hemoglobiinin määrä vähenee, mikä aiheuttaa myös kudoksiin kuljetetun hapen määrän vähentymisen.
Siten mikä tahansa muutos, joka häiritsee hapen kuljetusprosessia kehossa, voi johtaa kynsien heikkenemiseen. Selvitä, mitkä oireet ovat ja miten tunnistaa anemia.
2. Hypo- tai kilpirauhasen vajaatoiminta
Sekä hypo- että kilpirauhasen vajaatoiminnassa voi tapahtua heikkoja kynnet. Tämä johtuu siitä, että kilpirauhasen vajaatoiminnassa aineenvaihdunta vähenee ja ravinteiden kuljetus kehossa vähenee, mikä tekee kynnistä hauraampia. Toisaalta kilpirauhasen vajaatoiminnassa kilpirauhashormonien tuotanto lisääntyy, mikä stimuloi kynsien kasvua, mutta ne ovat melko hauraita. Osaa tunnistaa kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen vajaatoiminta.
3. Puhdistustuotteiden käyttö
Jatkuva puhdistusaineiden käyttö ilman käsineiden suojaamista käsillä voi kuivua alueen ja jättää kynnet hauraammiksi.
Puhdistusaineiden käytön lisäksi asetonin tiheä käyttö kynsilakan poistamiseen voi myös tehdä kynteistä hauraampia ja värjäytyneempiä.
4. Ruokavalio vähän ravintoaineita ja vitamiineja
Ravitsemukselliset puutteet voivat johtaa myös heikkoihin kynsiin, varsinkin jos vähän rautaa, D-vitamiinia, sinkkiä, seleeniä ja B-vitamiinia sisältäviä ruokia, joita löytyy esimerkiksi lihasta ja munista, ja jotka vastaavat ihon, hiusten ylläpidosta, käytetään vähän ja terveet kynnet. Ota selvää, mitkä ovat B7-vitamiinin lähteet.
5. Dermatologiset sairaudet
Jotkut dermatologiset sairaudet, etenkin sienten aiheuttamat, voivat jättää kynnet heikkoiksi ja hauraiksi, lisäksi ne voivat muuttaa niiden ulkonäköä ja tehdä niistä hilseileviä, kuten esimerkiksi psoriaasin tapauksessa. Näissä tapauksissa on tärkeää mennä ihotautilääkärin puoleen diagnoosin määrittämiseksi ja sairauden hoitamiseksi.
6. Pure kynnet
Tapana kynsien pureminen jatkuvasti voi tehdä niistä hauraampia johtuen mikrotraumoista, jotka helpottavat murtumista. Katso vinkkejä kynsien puremisen lopettamiseksi.
Kuinka vahvistaa kynnet
Kynsien lujittamiseksi on tärkeää ryhtyä tiettyihin varotoimenpiteisiin, kuten levittää kynnille vahvistuspohja ennen emalia, poistaa emali banaaniöljyllä asetonin sijasta, vähintään yksi päivä ennen kynsien tekemistä uudelleen ja käyttää kumihansikkaita kun on tarpeen käyttää kemikaaleja tai pestä astiat. Opi vahvistamaan heikkoja kynnet.
