Mikä voi olla vasen käsi lepotilassa

Vasemman käden turvotus vastaa sen raajan tuntemuksen menetystä, ja siihen liittyy yleensä pistely, joka voi tapahtua esimerkiksi väärän asennon seurauksena esimerkiksi istuessaan tai nukkumassa..

Kuitenkin, kun pistelyn lisäksi muut oireet, kuten hengenahdistus tai rintakipu, voivat esimerkiksi olla merkki sydänkohtauksesta, on suositeltavaa ottaa yhteys kardiologiin.

Mikä voi olla

1. Sydänkohtaus

Pistely ja tunnottomuus vasemmassa käsivarressa ovat yksi infarktin tärkeimmistä oireista, etenkin kun niihin liittyy muita oireita, kuten rintakipu rynnistyksenä tai kireyden muodossa, pahoinvointi, kuiva yskä ja hengitysvaikeudet. Opi tunnistamaan sydänkohtauksen oireet.

Infarkti tapahtuu veren puutteen vuoksi sydämessä johtuen suurimmaksi osaksi rasvalevyistä verisuonten sisällä, mikä keskeyttää veren virtauksen.

Mitä tehdä: Heti kun ensimmäiset infarktioireet ilmenevät, on tärkeää mennä heti sairaalaan, lähimpään klinikkaan tai soittaa numeroon 192 tarvittavien toimenpiteiden toteuttamiseksi. Sairaalassa hoito tapahtuu yleensä käyttämällä happea-naamaria ihmisen hengityksen helpottamiseksi. Lisäksi käytetään lääkkeitä, jotka voivat säädellä veren saapumista sydämeen, tai sydämen katetrointia, johon katetri asetetaan. stentin tai ilmapallon sijoittamiseksi veren virtauksen palauttamiseksi ja kudoksen kuoleman estämiseksi.

On tärkeää, että infarktijakson jälkeen hoidetaan jonkin verran terveydenhuoltoa, kuten harjoitetaan säännöllisesti kardiologin suosituksen mukaan, tupakoinnin ja juomisen välttämisen sekä terveellisen ja huonon ruokavalion lisäksi, etenkin . Löydä sydämelle hyvät ruoat.

2. Väärä asento

Huonoa asentoa voidaan pitää myös yhtenä vasemman käden pistelyn ja tunnottomuuden pääasiallisista syistä, koska selkärangan ja käsivarsin sijainnin mukaan hermoja voi puristua.

Esimerkiksi tietokoneella työskentelevillä henkilöillä voi olla enemmän tunnottomuutta vasemmassa käsivarressa, varsinkin kun käsivarsia ei tueta kunnolla, istuin asento ei ole oikea ja tietokoneen korkeutta tai sijoitusta ei suositella. Työntekijät, joiden toiminta aiheuttaa painetta olkapäälle tai käsivarsille, voivat myös tuntea useammin vasemman olkapään tunnottomuuden, kuten esimerkiksi myymälöissä olevien muurareiden ja tavarankuljettajien tapauksessa..

Jotkut nukkumisasennot voivat myös johtaa vasemman käsivarsin tunnottomuuteen sekä selkärangan ongelmiin. Katso, mitkä ovat parhaat ja huonoimmat nukkumisasennot.

Mitä tehdä: Asennon parantamiseksi ja käsivarren liikkumisen estämiseksi on tärkeää pitää selkäranka pystyssä ja jakaa kehon paino 2 jalkaa yli seisoessaan, samalla kun varmistetaan, että pakaran luu ja selkä ovat tuolilla ja tuilla. jalat lattialla istuessaan.

Lisäksi on tärkeää saada vartalo tietoisuuteen ja liikkua säännöllisesti. Katso joitain harjoituksia asennon parantamiseksi alla olevasta videosta:

HARJOITUKSET KORJAAVAKSI POSTURIIN

3. Jännetulehdus

Jännetulehdus, joka on luun lihasten yhdistävien rakenteiden tulehdus, voi johtua toistuvista ponnisteluista, kuten vaatteiden pesusta, ruoanlaitosta, kirjoittamisesta tai kirjoittamisesta pitkään, mikä voi aiheuttaa käsivarren tunnottomuuden ja pistelyä, olka- tai kyynärnivelen toistuvien liikkeiden vuoksi.

Lisäksi voi olla esimerkiksi käsivarren heikkous, vaikeuksia liikkeen suorittamisessa ja esimerkiksi kouristuksia.

Mitä tehdä: Jännetulehduksen hoito suoritetaan lääketieteellisen suosituksen mukaisesti käyttämällä anti-inflammatorisia lääkkeitä, käyttämällä jääpakkausta vähintään 3 kertaa päivässä 20 minuutin ajan ja esimerkiksi fysioterapiaa, mikä on yleensä osoitettu. Lisäksi on tärkeää välttää jännetulehduksesta vastaavaa toimintaa.

4. Hermovaurio tai paine

Jotkut tilanteet voivat painostaa selkärangan hermoja, jotka säteilevät käsivarsiin, ja kun tämä tapahtuu, käsivarressa voi olla puutumista ja pistelyä. Joitakin tilanteita, jotka voivat aiheuttaa painetta näihin hermoihin, ovat esimerkiksi kasvaimet, selkärangan nivelrikko, infektio, pysyminen samassa asennossa pitkään ja jopa kohdunkaulan nivelkipu. Opi tunnistamaan herniated-levyjen oireet.

Mitä tehdä: Näissä tapauksissa on suositeltavaa mennä neurologin tai ortopedin puoleen selvittääkseen hermojen puristumisen syyn kliinisen arvioinnin ja kuvakokeiden avulla, ja siten hoito, joka voidaan suorittaa fysioterapialla, on osoitettu. useimmissa tapauksissa, tai leikkaus.