Kuinka hoitaa matala verenpaine (hypotensio)

Matala verenpaine, jota kutsutaan myös hypotensioon, tapahtuu, kun verenpaine saavuttaa arvot, jotka ovat yhtä suuret tai pienemmät kuin 9 - 6, toisin sanoen 90 mmHg x 60 mmHg. Yleensä ihmisillä, joilla on matala verenpaine, ei ole oireita, ja siksi tämä tilanne ei yleensä ole ongelmallista, ja voi jopa olla normaali ihmisillä, joilla on aina matala verenpaine..

Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla nopea paineen lasku ja kokea esimerkiksi oireita, kuten päänsärky, huimaus, heikkous tai pyörtyminen. Näissä tapauksissa tilanne paranee yleensä makuulle ja nostamalla jalat sydämen yläpuolelle, joten hoitoa ei tarvita. Tarkista, mitä tehdä, kun paine laskee liian nopeasti.

On kuitenkin myös ihmisiä, joiden verenpaine on jatkuvasti matala ja aiheuttaa oireita, jotka estävät heitä suorittamasta päivittäistä toimintaa. Kun tämä tapahtuu, se voi olla merkki siitä, että sydämeen pääsee vähemmän verta, ja siksi on suositeltavaa pyytää neuvoa yleislääkäriltä ongelman syyn selvittämiseksi ja aloittamaan sopivin hoito, johon voivat kuulua ruokavalion muutokset ja jopa joidenkin hylkääminen. huumeiden tyypit.

Siksi syistä riippuen tärkeimpiä hoitomuotoja ovat:

1. Juo enemmän vettä

Tämä on hyvin yksinkertainen vaihe, mutta myös erittäin tärkeä hoito, joka voidaan suorittaa syystä riippumatta. Tämä johtuu siitä, että ihmisillä, jotka eivät ole riittävän hydratoituneita, kehon toimintaan tarvittavan määrän vesimäärillä verisuonet ovat yleensä pienempiä, mikä aiheuttaa paineen laskun.

Samoin tulisi välttää alkoholijuomien liiallista käyttöä, koska ne edistävät kuivumista, aiheuttaen lisäksi verisuonten laajentumista, mikä osaltaan alentaa verenpainetta huomattavasti..

2. Käytä joustavia sukkahousuja

Tämän tyyppistä hoitoa suositellaan yleensä ihmisille, joilla on vaikeuksia jalkojen laskimoon tai potilaisiin, joilla on sydämen vajaatoiminta, koska molemmissa tapauksissa veressä on kertymistä jaloissa, minkä seurauksena vähemmän verta pääsee sydämeen. , mikä johtaa verenpaineen laskuun.

Joustavien sukkien käyttö on erityisen tärkeää päivällä, etenkin kun seisotaan useita tunteja, ja se auttaa veren palauttamisessa sydämeen parantaen verenpainetta.

3. Lisää suolan kulutusta

Vaikka suolan määrää on suositeltavaa vähentää sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisemiseksi, ihmisten, joilla on oireenmukaista matalaa verenpainetta, on ehkä lisättävä suolaa saannossaan yrittääkseen nostaa verenpainetta. Lisäys tulisi kuitenkin tehdä vain lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjauksessa, koska suolan liiallinen käyttö voi lopulta olla haitallista terveydelle..

4. Lopeta joidenkin lääkkeiden käyttö

Joillakin lääkkeillä, erityisesti diureetteilla, sydänongelmilla ja masennuslääkkeillä, voi olla sivuvaikutus alentaa verenpainetta, kun niitä käytetään pitkään. Kun tämä tapahtuu, lääkäri voi arvioida mahdollisuuden muuttaa käytetyn lääkityksen tai lopettaa sen käytön, jos sen hyöty ei ole tasoitus esimerkiksi alhaisen verenpaineen oireisiin..

5. Syö pieniä aterioita useita kertoja päivässä

Tätä tekniikkaa käytetään yleensä ihmisillä, joilla on matala verenpaine aterian jälkeen, koska se voi johtua veren kulkeutumisesta vatsaan, mikä vähentää veren kiertoa ja saavuttaa sydämen..

Siksi on ihanteellista saada pienempiä aterioita, vähentää mahaan suuntautuvan veren määrää ja useita kertoja päivässä aliravitsemuksen välttämiseksi..

Mitä tehdä raskauden alhaisen verenpaineen vuoksi?

Jos raskaana olevalla naisella on alhaisen verenpaineen oireita, hänen tulisi myös makaa selällään pitäen jalat korotettuna paineen normalisoimiseksi. Jos oireet eivät kuitenkaan parane, suositellaan, että nainen kuulee synnytyslääkäriään tutkiakseen tämän hypotension syitä ja sen mahdollista korjaamista..

Matala verenpaine raskauden aikana on yleistä raskauden alkuvaiheessa, mutta yleensä se ei aiheuta komplikaatioita vauvalle, ja se liittyy suonien relaksiinihormonin toimintaan. Lisäksi sikiö tarvitsee suuremman määrän verta, ja siksi se vähentää luonnollisesti veren määrää äidin valtimoissa aiheuttaen matalaa verenpainetta..

Milloin mennä lääkärille

On suositeltavaa mennä lääkärin puoleen aina, kun matalan verenpaineen oireita ilmenee, arvioida, onko mitään syytä, joka tarvitsee hoitoa. Joitakin merkkejä, jotka voivat viitata vakavampaan tilanteeseen, ovat kuitenkin:

• Tapahtuu enemmän kuin heikkoa;
• Oireet eivät parane muutamassa tunnissa;
• On sekaannusta, sykkeen lisääntymistä tai nopeaa hengitystä.

Näissä tapauksissa matalan verenpaineen lasku voi johtua vakavimmista syistä, kuten verenvuodosta, sydänvaivoista tai infektiosta, jotka on tunnistettava ja hoidettava mahdollisimman pian..

Katso yleiset alhaisen verenpaineen syyt ja toimenpiteet kummassakin tapauksessa.