Kotikäyttäytyminen vanhuksille

Vanhusten putoamisen ja vakavan murtuman estämiseksi voi olla tarpeen tehdä joitain säätöjä taloon, poistamalla vaarat ja tekemällä huoneista turvallisempia. Tätä varten on suositeltavaa poistaa matot tai laittaa tukitangot kylpyhuoneeseen esimerkiksi kylpyammeen ja wc: n käytön helpottamiseksi..

Kodin mukauttaminen vanhusten tarpeisiin on tärkeätä, koska 70-vuotiasta alkaen kävelyyn saattaa liittyä vaikeuksia nivelkipujen, lihasmassan puutteen tai tasapainon menetyksen takia, sen lisäksi, että on vaikeuksia nähdä tai jopa hämmentyä ja Siksi on tärkeää poistaa kaikki talon sisällä ja ulkopuolella olevat vaarat, jotta ympäristöstä tulee turvallisempi. 

Ikääntyneiden turvallisin asumiskoti on vain yksi taso, koska se helpottaa liikkumista kaikkien huoneiden välillä ja myös sisääntuloa ja poistumista vähentäen putoamisriskiä.. 

Talon yleiset säädöt putoamisen estämiseksi

Joitakin mukautuksia, jotka on tehtävä vanhusten kotona, ovat: 

• On tilavia ja tilavia huoneita, joissa on vain muutama kaapit tai ruukkukasvit;
• Kiinnitä laitteen johdot seinälle;
• Anna etusija huonekaluille ilman nurkkaa;
• Aseta liukumattomat lattiat, erityisesti keittiöön ja kylpyhuoneeseen;
• Pidä huoneet hyvin valaistuina, jos sinulla on useita lamppuja ja kevyitä verhoja;
• Pidä eniten käytettyjä henkilökohtaisia ​​esineitä helposti saavutettavissa paikoissa, kuten kaapissa ja matalissa laatikoissa;
• Poista matto talon kaikkien huoneiden lattiasta, jätä vain yksi laatikon ulostuloon;
• Kiinnitä lattiasta puiset mailat, jotka voivat olla löysät;
• Älä vahata lattioita tai jätä mitään märkää lattialle; 
• Vaihda tai korjaa epävakaa huonekalu;
• Vältä liian matalia tuoleja ja liian korkeita tai liian matalia sänkyjä;
• Käytä helposti avattavia kahvoja välttäen pyöreitä kahvoja. 

Portaita sisältävän vanhusten kodin tapauksessa niiden on oltava matalia, ja on tärkeää asettaa kaiteet portaiden molemmille puolille, lisäksi maalata portaat voimakkaalla värillä ja sijoittaa luistamaton lattia vanhusten putoamisen estämiseksi. Joissakin tapauksissa voi kuitenkin olla tarpeen laittaa hissi portaita ylös.

Kylpyhuoneen varusteet

Vanhusten kylpyhuoneen tulisi olla suuri, ilman mattoja ja vain matala kaappi, jossa on välttämättömiä esineitä, kuten esimerkiksi pyyhkeitä ja hygieniatuotteita.. 

Sinun tulisi valita kylpyammeen sijaan suihku, jossa on mahdollista päästä pyörätuoliin, asettaa erittäin luja muovinen istuin tai asentaa tukitangot, jotta vanhukset voivat pitää kiinni kylvyn aikana. 

Huoneen mukautukset

Vanhusten huoneessa tulisi olla sänky, jossa on kiinteä patja, ja joissain tapauksissa voi olla tarpeen valita sänky, jossa on baareja, jotta yöpudotukset vältetään. Vanhusten eniten käyttämät esineet, kuten lasit, lääkitys tai puhelin, tulee myös aina olla ulottuvilla, esimerkiksi yöpöydällä. Lisäksi on tärkeää, että huone on hyvin valaistu, jotta yövalo syttyy yöllä, jos huone on liian pimeä. 

Mukautukset talon ulkopuolella 

Vanhusten kodin ulkopinta voi myös vaarantaa heidän turvallisuutensa ja aiheuttaa vanhusten putoamisen tai loukkaantumisen. Tästä syystä sen tulisi olla:

• Korjaa rikkoutuneet jalkakäytävät ja puutarhaportaat;
• Puhdista polut ja poista roskat lehtiä, maljakoita tai roskakorista;
• Vaihda portaat luiskeilla kaiteilla;
• Poista sähköjohdot kuljetusalueilta;
• Älä pese pihaa pesuaineella tai pesujauheella, koska se tekee lattiasta liukkaamman. 

On tärkeää korostaa, että kaikki nämä toimenpiteet ovat tapa estää vanhuksia loukkaantumasta, välttää murtumia tai päävammoja, ja mukautukset on tehtävä ikääntyneiden ja perheen mahdollisuuksien mukaan.. 

Opi muita strategioita vanhusten putoamisen estämiseksi lue: Kuinka estää ikääntyminen.