Aasian centella Mitä teet ja miten sitä käytetään
Aasian centella, jota kutsutaan myös Gotu Kola, on lääkekasvi, jota käytetään laajalti perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja ayurvedisessa lääketieteessä ja joka on peräisin Intiasta, Indonesiasta, Japanista, Sri Lankasta ja eräistä Tyynenmeren saarista.
On havaittu, että tämä kasvi voisi tarjota erilaisia terveyshyötyjä, kuten parantaa kognitiivisia toimintoja, kroonista laskimoiden vajaatoimintaa, verenvirtausta ja nesteretentiota johtuen sen anti-inflammatorisista, rauhoittavista, diureettisista ja verisuonia laajentavista ominaisuuksista..
Palvelemaan
Aasian kasvi voisi tarjota useita terveyshyötyjä, joita ovat:
- Estä laskimoiden, kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan ja peräpukamien muodostuminen, verenkierron parantamiseksi;
- Vähennä jalkojen turvotusta, johtuu siitä, että minulla on diureettista vaikutusta, ja veren mikrotsirkulaation parantamiseksi;
- Voisin parantaa muistia, kognitiivisia toimintoja ja huomiokykyä, johtuu siitä, mikä stimuloi dendriittistä kasvua neurodegeneratiivisissa prosesseissa, ja ikääntyneisiin hapettumisvaurioihin liittyvistä vaurioista;
- Se voisi vähentää ahdistusta, johtuu siitä, että sillä on anksiolyyttisiä ominaisuuksia, koska se sisältää ursolihappoa ja yhdistettä nimeltä Asiaticoside;
- Nopeuta heridien ja palovammojen paranemista, olla anti-inflammatorisia ja lisätä kollageenin tuotantoa;
- Vähennä ihon tulehduksia, olla anti-inflammatorinen ja antioksidantti;
- Tasoita ryppyjä ja ilmelinjoja, kollageenin tuotannon lisäämiseksi;
- Voisin parantaa pukua ja taistella unettomuutta vastaan, johtuen sen rauhoittavista ja sedatiivisista ominaisuuksista.
Aasian centella voidaan kuluttaa teetä, tinktuuraa tai kapseleina, ja sitä voi löytää apteekeista ja luonnontuotteista. Tiedä mitä tehdä kiertolaukun torjumiseksi.
Suositeltava määrä
Hyötynsä saavuttamiseksi tulisi nauttia 20 - 60 mg Aasian centellaa 3 kertaa päivässä noin 4 viikon ajan. Käytä seuraavia kasveja saadaksesi nämä kulmat:
- té: sen valmistamiseksi sinun on lisättävä 1 kulho 500 ml: aan vettä, antaen kiehua 2 minuutin ajan. Poista savu, peitä ja anna levätä 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä;
- värjätä: 50 tippaa kolme kertaa päivässä;
- kapselit: 2 kapselia 2-3 kertaa päivässä;
- mustekala: 0,25 - 1 g / päivä aterioiden jälkeen;
- Selluliittivoiteet arrugas y psoriasis: ihotautilääkärin määräyksen mukaan.
Lisäksi tämä kasvi löytyy voiteista ja geeleistä paikallisten rasvojen vähentämiseksi. Lisätietoja tämän kasvin käytöstä: Kuinka ottaa Aasian centella.
Toissijaiset vaikutukset
Aasian centellan paikallisten voiteiden ja geelien levittämisen sekundääriset vaikutukset voivat aiheuttaa ihon ärsytystä, ihoa ja herkkyyttä auringolle. Hyvin suurina annoksina nautittu se voi aiheuttaa maksa-, hermosto- ja hedelmättömyysongelmia.
Vasta
Älä käytä imetyksen tai imetyksen aikana, se on vasta-aiheinen myös haavaumien, gastriitin, munuaisongelmien, maksan ja alkoholin käytön yhteydessä. Sitä tulisi välttää 2 viikkoa ennen ja 2 viikkoa sen jälkeen, kun leikkausta tehdään.
