Mikä on chiaöljy kapselissa
Kapselien chia-siemenöljy auttaa sinua laihduttamaan, kun se liittyy terveelliseen ruokavalioon, koska se on runsaasti kuitua, lisää kylläisyyttä ja hallitsee ruokahalua.
Tätä öljyä voidaan käyttää myös diabeteksen, korkean verenpaineen ja kolesterolin hallintaan ja suoliston säätelyyn, koska siinä on runsaasti omega-3-kuituja ja antioksidantteja..
Chia-öljyä voi ostaa kapselina apteekeista, terveyskaupoista tai verkosta, mikä helpottaa syömistä.
hinta
Chia-siemenöljykapselien hinta on 40 - 70 reaalia, kun pakkauksessa on 120 kapselia, 500 mg.
Chia-öljyn tärkeimmät edut
Kapselien chia-siemenöljyn etuja ovat:
- Auttaa laihtua, helpottaa rasvanpolttoa;
- Lisää kylläisyyden tunnetta;
- Säätele suolistoa torjumalla ummetusta;
- Säätelee verensokeritasoja;
- Säätelee korkeaa verenpainetta ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä;
- Vähentää huonoa kolesterolia ja lisää hyvää kolesterolia;
- Parantaa ihon ja hiusten terveyttä;
- Viivyttää ikääntymistä;
- Vahvistaa immuunijärjestelmää.
Kapselien chia-siemenöljyllä on nämä edut kaikilla, koska se sisältää runsaasti omega 3, omega 6, omega 9 ja kuitua ja koska se on B-vitamiinin, kalsiumin, fosforin, sinkin, kuparin, magnesiumin, kaliumin ja proteiinin lähde.
Katso myös chia-siemenillä varustettujen pannukakkujen resepti ja torju ummetus, herkullisella ja terveellisellä tavalla.
Kuinka kapselit otetaan
Suositeltu annos chia-siemenöljyä kapseleina on 1–2 500 mg: n kapselia ennen lounasta ja illallista.
Mahdolliset haittavaikutukset
Koska se on luonnollinen tuote, elimistö sietää sitä hyvin, ja kapselissa olevan chia-öljyn sivuvaikutuksia ei ole vielä kuvattu..
Kenen ei pitäisi ottaa
Kapselien chia-siemenöljyä saa kuluttaa vain raskaana olevat, imettävät naiset tai lapset lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjauksessa.
