Uusien vauvanruokatuotteiden esittely

Uusien ruokien käyttöönotto vauvalle olisi toteutettava, kun vauva on 6 kuukauden ikäinen, koska vain maitoa juominen ei enää riitä hänen ravitsemustarpeisiinsa.

Jotkut vauvat ovat valmiita syömään kiintoainesta nopeammin, ja siksi lastenlääkärin ohjeiden mukaan uusia ruokia voidaan tarjota vauvalle myös 4 kuukauden ikäisenä..

Riippumatta iästä, jolloin vauva alkaa kokeilla uusia ruokia, on välttämätöntä, että gluteenia sisältävä vauvanruoka annetaan vauvalle 6–7 kuukauden ikäisenä, jotta vauva ei pääse gluteenitolle..

Vauvan ensimmäiset ruuat

Ensimmäiset vauvan antamat ruuat ovat vauvanruoat, vihannes- ja hedelmäsoseet, liha, jogurtti, kala ja muna. Kaikki nämä ruuat on annettava vauvalle tahnamaisella koostumuksella, ja järjestys antaa vauvalle jokainen näistä ruuista voi olla:

1. Aloita gluteeniton lastenruoka maissi - tai riisijauho ja vihannessose. Ensimmäisissä keittoissa voit valita eri vihanneksista, välttäen niitä, jotka aiheuttavat enemmän kaasua, kuten pavut tai herneet, ja hapot, kuten tomaatit ja paprikat. Keiton valmistamiseksi sinun täytyy keittää vihannekset ilman suolaa, muodostaa sose sekoittimella ja valmistuksen jälkeen lisätä vähän öljyä.
2. Ensimmäinen hedelmät pitäisi olla omenoita, päärynöitä ja banaaneja, kaikki hieta, jättämällä sitrushedelmät, kuten mansikat ja ananat myöhempää käyttöä varten.
3. Voit lisätä 7 kuukauden kuluttua kana- tai kalkkunanlihaa kasviskermaan. Liha-annokset tulee ohjata lastenlääkärin toimesta, koska niiden ylimäärä voi vahingoittaa munuaisia.
4. jogurtti voidaan antaa myös vauvalle 8 kuukauden kuluttua.
5. Viimeiset esiteltävät ruokia ovat kalat ja munat, koska ne aiheuttavat todennäköisemmin allergioita.

Jos lapselle ei anneta sopivimpia ruokia, seurauksena on mahdollisesti allergisia reaktioita, kuten oireita, kuten ripulia, ihottumaa ja oksentelua..

Joten on tärkeää tarjota vauvalle yksi ruoka kerrallaan, jotta voidaan tunnistaa ruoka, joka on saattanut aiheuttaa allergian, ja myös vauvan tottua ruoan makuun ja rakenteeseen..

Kielletyt vauvanruoat

Vauvalle kielletyt elintarvikkeet ovat pääasiassa rasvaisia ​​ruokia, kuten paistettuja ruokia, koska ne haittaavat vauvan ruuansulatusta, ja erittäin sokeripitoisia ruokia, kuten virvoitusjuomia, koska ne pilaavat vauvan hampaita. Muita runsaasti rasvaa ja sokeria sisältäviä ruokia, joita ei voida antaa vauvoille, ovat vaahto, vanukas, gelatiini, smetana tai maitotiiviste, esimerkiksi.

Joitakin ruokia, kuten maapähkinöitä, manteleita, saksanpähkinöitä tai hasselpähkinöitä, tulisi antaa vauvalle vasta 1-2 vuoden kuluttua, koska ennen tätä ikää vauva voi tukehtua syödessään näitä ruokia.

Lehmänmaitoa tulisi antaa vauvalle vasta 2 vuoden ikäisenä, koska ennen tätä ikää vauva ei pysty sulamaan lehmämaitoproteiineja kunnolla ja voi tulla intoleranssiksi lehmänmaidolle..

Lisätietoja vauvojen ruokinnasta: Vauvan ruokinta 0–12 kuukautta