Lonkkakipu - yleisimmät syyt ja hoidot

Yleensä lonkkakipu ei ole vakava oire, ja sitä voidaan hoitaa kotona levittämällä kuumalla vesipussilla lonkka-aluetta ja lepoa, välttäen törmäysharjoituksia, kuten esimerkiksi juoksemista tai kiipeilyä portaille. Katso, kuinka lämmön tulisi tapahtua: Milloin käytetään kuumia tai kylmiä kompressioita.

Kuitenkin, kun lonkkakipu on vaikeaa, korjaamatonta, kestää yli 15 päivää, eikä se parane levossa ja kipua lievittävissä aineissa, kuten Dipirona, tai jos se näyttää pahenevan, suositellaan ottamaan yhteyttä ortopediin, koska se voi olla merkki ongelmasta vakavampia, kuten niveltulehdus, nivelrikko tai bursiitti.

Lonkkakipujen pääasialliset syyt

Lonkkakipu voi johtua:

1. Iskiashermon puristus

Kipu on tällöin pakaran lantioissa, etenkin takaosassa, ja säteilee jalkaan, ja sillä voi olla polttava tunne tai liikkumisen vaikeudet..

Mitä tehdä: Epäilyttäessä sinun on mentävä lääkärin puoleen suorittamaan testejä, jotka todistavat jonkin verran hermostoa, ota kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä kivun vakavuudesta riippuen ja aloita fysioterapia. Sinun tulisi myös levätä ja välttää vaikuttavien aktiviteettien tekemistä, kuten esimerkiksi juoksemista, tennistä tai jalkapalloa.Lisätietoja iskias hoidosta. 

2. Lonkka buittiitti

Lonkka-bursiitissa kipu on syvä, vaikuttaa nivelen keskelle ja säteilee reiteen reunasta, sopivin tutkimus on MRI

Mitä tehdä: mene lääkäriin suorittamaan testejä, jotka voivat osoittaa kunnon, ja aloita hoito, joka voidaan suorittaa kuumilla kompresseilla, ota dipyroni ja muut tulehduskipulääkkeet, venytä tenori-kiinnityslataa, joka sijaitsee reiteen puolella, lähellä polvea ja on myös tärkeää laihtua. 

3. Niveltulehdus tai nivelrikko

Yli 60-vuotiailla lonkkakipu on yleensä merkki niveltulehduksesta, nivelrikon tai jopa osteoporoosista, aiheuttaen lisääntynyttä kipua kävellessään, istuessaan tai tekeessä muita lantion niveltä liikkuvia toimia.

Mitä tehdä: ortopedia on kuultava tulehduskipulääkkeiden, kuten diklofenaakin tai ibuprofeenin, hoidon aloittamiseksi ja fysioterapiaistuntojen hoitamiseksi niveltulehduksen vähentämiseksi. Katso kuinka hoitaa lonkan niveltulehduksia.

4. Reuma

Kun henkilö on yli 50-vuotias, tämä kipu voi johtua niveltulehduksesta, reumasta tai niveltulehduksesta, joka johtuu tulehduksesta ja lonkan nivelten asteittaisesta kulumisesta.

Mitä tehdä: ortopedia on kuultava tulehduskipulääkkeiden, kuten diklofenaakin tai ibuprofeenin, hoidon aloittamiseksi. Odotettaessa tapaamista voit levittää lämpimiä kompressioita lantiollesi 15 minuutin ajan ja levittää tulehduksenestovoidetta..

5. Jännetulehdus

Jännetulehdus aiheuttaa yleensä lonkkanivelen kipua, joka pahenee kuntoilla, kävellessä tai juoksemalla. Kipu voi olla painon muodossa, joka osoittaa lihasvaurion tai jännetulehduksen esiintymisen, etenkin kuntosalin jälkeen..

Mitä tehdä: laita lämmin kompresso lonkkaasi 15 minuutiksi, 2 - 3 kertaa päivässä vähintään 3 päivän ajan ja levitä tulehduksia ehkäisevää voidetta, kuten esimerkiksi Cataflam tai Traumeel. Tutustu muihin vinkkeihin: Lonka-tendoniitti.

6. Lonkkamurtuma

Kun kipu on erittäin voimakasta ja epämiellyttävää kävellä ja henkilön on vaikea istua tai nousta seisomaan, murtumaa voidaan epäillä, etenkin kun kyseessä on ikääntynyt henkilö, tai kun kipu syntyy auto- tai moottoripyöräonnettomuuden jälkeen.

Mitä tehdä: Onnettomuustapauksissa SAMU: lle tulee soittaa välittömästi soittamalla numeroon 192, koska hoito tapahtuu leikkauksella. Vanhusten kohdalla on myös suositeltavaa hakea lääkärin apua mahdollisimman pian. Täältä löydät lisätietoja siitä, miten tunnistaa ja mitä hoitoja voidaan tehdä.

Kun lonkkakipu ohimenee hitaasti tai on erittäin voimakasta, potilaan tulee kysyä ortopedilta syytä diagnosoida ja aloittaa asianmukainen hoito, joka voi sisältää lääkitystä, ruokavalion muutoksia tai jopa leikkausta. Lisätietoja leikkauksesta: Hip Arthroplasty.

7. Lonkkakipu raskauden aikana

Raskauden lonkkakipu vaikuttaa noin puoleen raskaana olevista naisista ja johtuu relaksiinin vaikutuksesta luihin ja niveliin. Siksi lantionivel tulee löysämmäksi ja aiheuttaa enemmän epämukavuutta, varsinkin jos raskaana olevalla naisella on huono ryhti päivän aikana..

Mitä tehdä: Lonkkakipujen vähentämiseksi raskauden aikana nainen voi käyttää lonkkatukea, joka auttaa vähentämään nivelten liikkuvuutta ja parantamaan hyvinvointia.

Katso myös seuraavasta videosta kuinka lievittää kipua luonnollisilla kipulääkkeillä:

Kuinka lievittää kipua luontaisilla analyyseillä

Varoitusmerkit lääkärille menemiseen

On suositeltavaa mennä lääkärin tai ortopedin puoleen, kun lonkkakipu on erittäin vaikeaa, ilmaantuu yhtäkkiä, tekee liikkumisesta kuten kävelyä ja istumista mahdotonta tai kadottaa yli kuukauden..