Infantiili unenkävely mikä se on, oireet ja syyt

Lasten unissakävely on unihäiriö, jossa lapsi nukkuu, mutta näyttää olevan hereillä, esimerkiksi istuen, puhumaan tai kävelemään talossa. Unenkävely tapahtuu syvän unen aikana ja voi kestää muutamasta sekunnista jopa 40 minuuttiin.

Unenkävely on useimmissa tapauksissa parannettavissa ja häviää yksin murrosikässä, vaikkakin joillakin ihmisillä se voi jatkua aikuisuuteen saakka. Erityisiä syitä ei edelleenkään tunneta, mutta unenkävelyjaksojen, jotka alkavat yleensä 2 tuntia lapsen nukkumisen jälkeen, uskotaan liittyvän aivojen epäkypsyyteen..

Tärkeimmät oireet

Joitakin yleisiä oireita kävelevien lasten merkkejä ovat:

• Istu sängyllä nukkumisen aikana;
• Kurkistaminen sopimattomissa paikoissa;
• Nouse ylös ja kävele talon ympäri unen aikana;
• Joidenkin hämmentävien, merkityksettömien sanojen tai ilmausten puhuminen tai kuiskaaminen;
• Et muista mitään, mitä olet tehnyt nukkumassa.

Unenkävelyjaksojen aikana on normaalia, että lapsella on silmät auki ja tuijottaa näytteillä olevansa hereillä, mutta huolimatta kyvystä noudattaa joitain käskyjä, hän ei ehkä kuule tai ymmärrä mitään, mitä hänelle sanotaan..

Kun hän herää aamulla, on harvinaista, että lapsi muistaa mitä tapahtui yön aikana.

Mikä voi aiheuttaa unissakävelyä lapsilla

Lapsuuden unenkävelyjen syitä ei ole vielä täysin selvitetty, mutta keskushermoston kypsyysaste voi liittyä, samoin kuin geneettiset tekijät, huonot yöt, stressi ja kuume.

Lisäksi halu pissailla nukkumisen aikana voi myös lisätä unissa kävelevien jaksojen ilmenemistä, koska lapsi voi nousta pissalle herättämättä ja päätyä virtsaamaan toiseen paikkaan talossa.

Vaikka se voi tapahtua hermoston epäkypsyyden takia, unenkävely ei tarkoita, että lapsella olisi psykologisia tai emotionaalisia ongelmia..

Kuinka hoito tehdään

Lapsuuden unenkävelylle ei ole erityistä hoitoa, koska unenkävelyjaksot ovat yleensä lieviä ja häviävät murrosiän aikana. Jos unenkävely on kuitenkin erittäin yleistä ja jatkuvaa, lapsi tulee viedä lastenlääkärin tai unihäiriöiden erikoislääkärin puoleen..

Vanhemmat voivat kuitenkin ryhtyä tiettyihin toimiin unenkävelytapausten vähentämiseksi ja toiset ehkäistä lapsen loukkaantumista, esimerkiksi:

• Luo unirutiini, laittamalla lapsi nukkumaan ja heräämällä samaan aikaan;
• Säädä lapsen unetuntia varmistamalla, että hän saa riittävästi tunteja;
• Vältä lääkkeiden tai stimuloivien juomien antamista lapselle, jotta älä pidä häntä hereillä;
• Vältä erittäin levottomia pelejä ennen nukkumaanmenoa;
• Älä ravista tai yritä herättää lasta keskellä unissakävelyä, jotta hän ei ole peloissaan tai stressissä;
• Puhu rauhallisesti lapsen kanssa ja vie hänet varovasti huoneeseen, toivoen, että uni palautuu normaaliksi;
• Pidä lastenhuone vapaana terävistä esineistä, huonekaluista tai leluista, joissa lapsi voi kompastua tai loukkaantua;
• Pidä terävät esineet, kuten veitset ja sakset tai puhdistusaineet, poissa lasten ulottuvilta.
• Estä lasta nukkumasta kerrossänky;
• Lukitse talon ovet ja poista avaimet;
• Estä pääsy portaille ja laita suojaikkunat ikkunoihin.

On myös erittäin tärkeää, että vanhemmat pysyvät rauhallisena ja välittävät lapselle turvallisuuden, koska stressi voi lisätä unissakävelytapausten esiintymistiheyttä.

Tutustu muihin käytännöllisiin vinkkeihin unenkävelyn torjumiseksi ja lapsesi suojelemiseksi.