Reseptit sitruunamehulla yskän lopettamiseksi

Sitruuna on hedelmää, jossa on runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, ja muita antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään hengitysteiden tulehduksia, lievittäen yskää ja nopeuttaen parantumista vilustumisesta ja flunssasta..

Ihannetapauksessa mehu tulisi valmistaa ja kuluttaa pian sen jälkeen, ja seokseen tulisi lisätä muita ainesosia, jotka auttavat torjumaan infektioita, kuten valkosipulia, propolisia ja hunajaa..

1. Sitruunamehu valkosipulilla

Sitruunan ominaisuuksien lisäksi, valkosipulin ja inkiväärin läsnäolosta johtuen, tällä mehulla on antibakteerinen ja tulehdusta estävä vaikutus, mikä auttaa myös parantamaan verenkiertoa ja vähentämään päänsärkyä..

ainekset

• 3 sitruunaa;
• 1 valkosipulinkynsi;
• 1 tl inkivääriä;
• 1 rkl hunajaa.

Valmistusmenetelmä

Vatkaa kaikki aineosat tehosekoittimessa ja juo ilman, että lisäät jäätä. Löydä kaikki sitruunan edut.

2. Ananas-limonadi

Kuten sitruuna, ananas sisältää runsaasti C-vitamiinia, ja mintun ja hunajan lisääminen mehuun auttaa vähentämään kurkun ärsytystä ja kouristuksia, rauhoittaen hengitysteitä.

ainekset

• 2 viipaletta ananasta;
• 1 sitruunan mehu;
• 10 minttulehteä;
• 1 lasillinen vettä tai kookosvettä;
• 1 rkl hunajaa.

Valmistusmenetelmä

Vatkaa kaikki ainekset sekoittimeen ja makeuta hunajalla ennen juomista. Tutustu muihin hunajan etuihin.

3. Mansikan limonadi

Mansikoissa on myös runsaasti C-vitamiinia ja muita antioksidantteja, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää, kun taas tähän mehuun lisätty propolisi toimii luonnollisena antibioottina, torjuen yskää aiheuttavaa infektiota..

ainekset

• 10 mansikkaa;
• 1 sitruunan mehu;
• 200 ml vettä;
• 1 rkl hunajaa;
• 2 tippaa propolisuutetta ilman alkoholia.

Valmistusmenetelmä

Vatkaa mansikat, sitruunamehu ja vesi tehosekoittimessa ja lisää seuraavaksi hunaja ja propolis sekoittaen hyvin homogeeniseksi ennen juomista.

Katso video ja katso kuinka valmistaa nämä ja muut mehu-, tee- ja siirappireseptit:

Kodinhoitokeinot yskälle