Mikä aiheuttaa happamuuden aloittamisen aikana ja mitä tehdä

Ruokahapon, jota kutsutaan myös ruuan vaikeuksiksi, välttämiseksi on suositeltavaa seurata joitain yksinkertaisia ​​muutoksia ruoassa, kuten syödä useita kertoja pienissä paikoissa, välttää paistettuja ruokia, rikkaita ruokia maustettaessa erittäin mausteista ja välttää nesteiden juomista. aterioiden aikana.

Happapitoisuus aiheuttaa palavan tunteen, joka alkaa kylkiluiden keskeltä ja kulkee kurkkuun saakka, ja se saattaa ilmetä kauppasaarron kolmannella vuosineljänneksellä, mutta jotkut naiset saattavat tuntea oireet ennen.

Tärkeimmät syyt

Happamuus voi olla läsnä kauppasaarron alusta lähtien, mutta se on yleisempi ja voimakkaampi viime kuukausina johtuen progesteronin ylimäärästä, hormonista, joka yhdistää kohdun lihakset, jotta se voi kasvaa ja taloa vauvan. Progesteroni päätyy kuitenkin myös vähentämään suoliston nestettä vapauttamalla myös ruokatorven sulkijalihas, joka on lihas, joka vastaa mahan ja ruokatorven välisen jakautumisen sulkemisesta, mikä päätyy lopuksi siihen, että mahahappo voi kehittyä takaisin ruokatorveen ja kurkkuun. aiheuttaen happamuuden helpommin.

Lisäksi vauvan kasvukaudella ympäröivät organismit puristuvat kohtuun kasvaessa, joten niiden koon pienenee vatsan edetessä, ja niiden on sisällettävä vatsan sisältö. Palautin ruokatorven suun suuntaan, aiheuttaen aroria ja synnyttäen happea.

Mitä tehdä sen välttämiseksi

Jopa happamuus on tyypillinen muutos embarazossa, on joitain välityksiä, jotka auttavat torjumaan tätä ongelmaa:

• Vältä ruokia, kuten sinappi, majoneesi, pippuri, kahvi, suklaa, virvoitusjuomat, alkoholijuomat ja teollistuneet ikit;
• Vältä juomasta nesteitä aterioiden aikana;
• Kuluta säännöllisesti hedelmiä, kuten päärynä, manzana, mango, melocotón bien kypsät, lechosa, banaani ja viinirypäleet;
• Pureskella kaikkia ruokia ruuansulatuksen helpottamiseksi;
• Istuva vähintään 30 minuuttia syömisen jälkeen välttäen totutusta;
• Älä käytä vaatteita, jotka on sovitettu vatsaan ja vatsaan;
• Syö pieniä annoksia vuorotellen useita kertoja päivässä;
• Aseta 10 cm korkea arkki sängyn pään päälle, jotta vartalo ei pudota täysin vaakasuoraan, mikä suosii palautusjäähdytystä ja happamuutta;
• Älä tupakoi ja vältä altistumista savukkeille;
• Vältä syömistä 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Happamuus paranee yleensä synnytyksen jälkeen ilman mitään komplikaatioita, koska vatsassani on enemmän tilaa vatsassa ja naishormonit ovat normaaleja. Naisilla, jotka ovat painonneet paljon painoa raskauden aikana, voi kuitenkin olla oireita pidempään.

Joissakin tapauksissa happamuus voi olla niin voimakas ja pysyvä, että se voi aiheuttaa ruokatorvetulehduksen, joka on kivulias tilanne, joka voi jäädä synnytyksen jälkeen ja joka on arvioitava gastroenterologin toimesta. Katso lisää ruokatorventulehduksesta. 

Embaratson happamuuslääkkeet

Happoisuus paranee useimmissa tapauksissa muuttuessa ruoassa ja elämäntavassa, mutta jatkuvan ja vakavan happamuuden tapauksissa lääkäri voi ilmoittaa magnesium- tai kalsiumpohjaisia ​​lääkkeitä, kuten Magnesia-tabletteja, Leche de Magnesia o lääkkeet, kuten Milanta Plus o Melox. On kuitenkin tärkeää muistaa, että saarron aikana kaikkia lääkkeitä tulee käyttää vain lääkärin ohjauksessa, mikä voi olla haitallista vauvan kehitykselle..

Muita vaihtoehtoja kodinhoitokeinoihin, jotka vähentävät happamuutta, kuten kuoren pala puuroa ja raakatuotteen syöminen, syöminen kulho leipää, leipäpala tai kermakestäjä tai sooda, koska se auttaa pitämään mahalaukun mahan sisällön taistellessaan happamuus luonnollisesti.