Ensiapu urheilussa liittyy pääasiassa lihasvaurioihin, vammoihin ja murtumiin kaikenlaisessa fyysisessä toiminnassa.Ensiapu lihasvammoissaEnsiapu lihasvaurioissa sisältää:Istu tai valeile henkilö alas;Aseta loukkaantunut osa mukavimpaan asentoon. Jos se on jalka tai käsivarsi, nosta raajaa;Levitä...