Tiedä, missä iässä vaihdevuodet alkavat

Useimmat naiset tulevat vaihdevuosiin 48–51-vuotiaita, mutta tämä ei ole sääntö ja naiset voivat alkaa vaihdevuodet tyypillisiä kuumia aaltoja 42-vuotiaina..

Oireiden puhkeamisen jälkeen vaihdevuosien alkaminen voi kestää jopa viisi vuotta. Tätä klimakteerisiksi kutsutun ajanjakson aikana oireita, kuten äkillinen kuumuus, nukkumisvaikeudet, päänsärky ja epäsäännölliset kuukautiset, voivat esiintyä suuremmalla tai pienemmällä voimakkuudella..

Kun nainen alkaa kokea nämä oireet ennen 42 vuoden ikää, mikä on hieman vähemmän yleinen tilanne, sen sanotaan olevan varhainen vaihdevuodet. Periaatteessa mitä nopeammin ensimmäiset oireet ilmenevät, sitä nopeammin nainen siirtyy vaihdevuosiin.

Ero ennen vaihdevuosia ja varhaisissa vaihdevuodet

Ainoa ero premenopaussin ja varhaisen vaihdevuodet välillä on nainen ikä, kun ensimmäiset oireet ilmestyvät. Kaikki naiset käyvät läpi vaihdevuosia edeltävän ajanjakson, jota kutsutaan myös klimakteeriseksi. Kuitenkin vain naiset, joilla ilmenee ensimmäisiä oireita ennen 42 vuoden ikää, ovat varhaisessa vaihdevuodet.

Varhainen vaihdevuodet voivat liittyä terveysongelmiin, joihin liittyy hormonaalisia muutoksia tai munasarjasairauksiin, jotka aiheuttavat näiden elinten vajaatoiminnan. Joten he lopettavat hormonien tuotannon, nainen lopettaa ovulaation ja näin ollen ei enää pysty raskaaksi. Mutta koska tämä prosessi on yleensä hidas, jotkut naiset tulevat raskaaksi tänä aikana.

Vaihdevuodet

Vaihdevuodelle tyypillisiä oireita ovat:

• Lämpöaallot jotka ilmestyvät äkillisesti ja kostavat vartaloa hikeellä;
• Kuiva emätinl ja vähentynyt libido, mikä vähentää kiinnostusta läheiseen kontaktiin;
• Iho ja hiukset menettävät kiiltoa ja kimmoisuutta ja kuivuvat;
• Epäsäännölliset kuukautiset.

Joskus nainen tuo esiin oireen kuukaudessa ja joskus seuraavan kuukauden aikana, kunnes ajan myötä ne lisääntyvät ja tulevat lähemmäksi. Gynekologi päättelee, että nainen on vaihdevuodet 12 kuukauden kuukautiskierron jälkeen.

Jos epäilet, että sinulla on vaihdevuodet, tee online vaihdevuodetestimme ja selvitä nyt.

Vaihdevuodet voidaan hoitaa hormonikorvaushoidolla käyttämällä synteettisiä hormoneja, mutta se voidaan tehdä myös luonnollisesti esimerkiksi soijalesitiinillä. Gynekologi pystyy ilmoittamaan kaikki hoidolliset vaihtoehdot vaihdevuosien vaivojen lievittämiseksi, mutta on olemassa luonnollisia strategioita, jotka edistävät naisen hyvinvointia. Katso alla oleva video:

MENOPAUSE | Ruokavalio oireiden lievittämiseksi