Mikä on kyphosis (hyperkyphosis), tärkeimmät syyt ja miten hoitaa

Kyphosis on selkärangan poikkeama, joka aiheuttaa selän selkänojan "asento" -asennossa ja joissain tapauksissa voi aiheuttaa henkilön kaulan, hartioiden ja pään kallistuksen hyvin eteenpäin. selkärangan hyperkyfoosi.

Hyperkyphosis voi olla ainoa vakava selkärangan häiriö, mutta se voi esiintyä myös tapa kompensoida muita posturaalisia muutoksia, kuten lordosis tai skolioosi. Siksi on tärkeää, että fysioterapeutti arvioi jokaisen tapauksen ortopedilla, jotta hoito tapahtuu henkilön esittämien ominaisuuksien mukaisesti..

Hyperkyfoosilla on taipumus pahentua iän myötä, jos hoitoa ei suoriteta, ja voi olla selkäkipuja, selkärangan epämuodostumia ja vaikeuksia pitää vartalo pystyssä ja pää ylös tai taaksepäin. Lisäksi kyphosis voi heikentää hengitystä vähentämällä keuhkojen laajentumista ja selkärangan joustavuutta. 

Tärkeimmät syyt

Syy mukaan kyphosis voidaan jakaa:

• synnynnäinen, kun vauva syntyy tämän selkärangan muodonmuutoksen seurauksena, ja muodonmuutos yleensä pahenee ajan myötä, ja se vaatii usein kirurgista interventiota ensimmäisinä elämänvuosina;
• hankittu, kun se tapahtuu esimerkiksi sellaisten sairauksien kuten osteomyelitis, osteoporosis tai trauma; 
• asentohuimaus, se tapahtuu huonojen asenteiden takia, mikä on mahdollista sen vapaaehtoinen korjaus seisoessaan hyvässä asennossa. Vaurion hoito tapahtuu posturaalisella korjauksella, ekstensorien lihaksen vahvistamisella ja ruokavaliolla ylipainon tapauksessa.

Jotkut syyt, jotka voivat suosia synnynnäisen, hankitun tai posturaalisen hyperkyfoosin esiintymistä, ovat:

• Psykologiset ongelmat, kuten matala itsetunto tai masennus;
• Huonot asennot, kuten istuen vartaloasi eteenpäin;
• Fyysisen kunnon puute, joka aiheuttaa selkärangan ja vatsalihasten vieressä sijaitsevien selkärangan lihasten heikkoutta; 
• Selkärangan onnettomuudesta johtuva trauma;
• Nikamakompensaation murtuma;
• Johtuu sairauksista, kuten ankyloivasta spondüliitista, seniilsestä osteoporoosista tai kasvaimista;
• Syntyneet viat, jotka voivat liittyä neurologisiin oireyhtymiin. 

Hyperkyphosis on yleisempi murrosikäisillä, jotka kasvoivat erittäin nopeasti ja ovat pitempiä kuin saman ikäiset, mikä aiheuttaa tunteita, kuten häpeä, ja myös vanhuksilla, jotka johtuvat esimerkiksi luumuutoksista, kuten niveltulehdus tai osteoporoosi..

Kuinka diagnoosi on?

Ortopedi määrittää hyperkyfoosin diagnoosin, joka perustuu pääasiassa selkärangan kaarevuuden havaitsemiseen. Tämä on välttämätöntä, jotta henkilö pysyy syrjään, jotta lääkäri voi paremmin tarkkailla muutosten tapahtuessa. Lisäksi lääkäri yleensä pyytää suorittamaan kuvantamistestejä, kuten sivuttaisröntgenkuvan tarkistamaan Cobb ja siten voidaan tietää muutoksen vakavuus.

Rintakehän kyfoosin normaali kulma vaihtelee välillä 20 - 40 astetta, ilman yksimielisyyttä absoluuttisesta arvosta, ja hoito on tarpeen, kun kyfoosia on yli 50 astetta. Tätä mittausta varten on otettava huomioon selkärangan C7 - T12 välinen kulma. 

Kuinka hoito tehdään 

Hyperkyfoosin hoito on suunnattava sen vakavuuden mukaan, ja on tarpeen suorittaa kuvakoe selkärangan kaarevuuden muutosasteen tarkistamiseksi. Hyperkyfoosin vakavuudesta ja syystä riippuen hoito voidaan suorittaa fysioterapialla ja leikkauksella, vakavimmissa tapauksissa.

1. Yleiset kyphosis-harjoitukset

Fyysisiä harjoituksia suositellaan lievässä kyfoositapauksessa, kun henkilöllä on kipua tai epämukavuutta selän keskellä olkapäiden ollessa eteenpäin.

Näissä tapauksissa sopivimmat kyfosion korjaamiseen tarkoitetut harjoitukset ovat uinti, voimaharjoittelu tai vesiaerobic, koska ne auttavat vahvistamaan selkälihaksia ja parantavat fyysistä kuntoa. Katso myös joitain esimerkkejä ryhtiä parantavista harjoituksista.

2. Kyfoosin fysioterapia 

Kifoosin fysioterapia voidaan suorittaa kivunlievitystä tarjoavilla toimenpiteillä, kuten esimerkiksi kuumien kompressioiden ja venytysharjoittelujen avulla. Lisäksi fysioterapeutin tulee ohjata selkärangan manipulointitekniikoita ja erityisiä kyphosis-harjoituksia kunkin ihmisen tarpeiden mukaan.. 

Parhaita kinesioterapiaharjoituksia kyphosis-hoidolle ovat RPG, globaali posturaalinen uudelleenkoulutus ja kliiniset pilates- ja vesipilaatit, isostaariset venytys- ja vesiterapiaharjoitukset fysioterapeutin ohjaamina. Ne saavuttavat erinomaisia ​​tuloksia kyfosion korjaamisessa ja asennon korjaamisessa. 

3. Kyfoosileikkaus 

Leikkaus on erityisen tarkoitettu ihmisille, joilla on synnynnäinen kyfoosi, jolloin muodonmuutos on ollut syntymästä lähtien ja liittyy yleensä johonkin geneettiseen oireyhtymään. Se voi olla vaihtoehto myös ihmisille, joilla on jatkuvia neurologisia oireita tai kipua selän keskellä, kuten Scheuermannin taudissa, joka on yleinen miespuolisten nuorten sairaus, aina kun sillä on yli 70 kyphosis-astetta, koska kun kulma on pienempi, fysioterapialla hoidetaan hyviä tuloksia.

Kyphosis on parannettavissa? 

Kyfoosi on parannettavissa, ja se voidaan saavuttaa hoidolla, joka on tehtävä sen vakavuuden mukaan ja johon voi kuulua fysioterapiaistuntoja, säännöllistä liikuntaa, hyvän asennon ylläpitämistä ja vakavimmissa tapauksissa, turvaudutaan leikkaukseen nivelten kohdistamiseksi.

Lisäksi ortopedisten patjojen, ryhtiliivien ja mittatilaustyönä tehtyjen pohjallisten käyttö auttaa hoidossa ja on hyödyllistä parempien hoitotulosten saavuttamiseksi.