Kuinka tunnistaa ja hoitaa Piriformis-oireyhtymä

Piriformis-oireyhtymä on harvinainen tila, jossa henkilöllä on iskiashermo, joka kulkee pakarassa sijaitsevan piriformis-lihaksen kuitujen läpi. Näillä ihmisillä iskiashermo tulehtuu siitä syystä, että hermoa painetaan jatkuvasti sen anatomisen sijainnin vuoksi..

Kun henkilöllä, jolla on piriformis-oireyhtymä, on iskiashermo tulehtunut, voimakas kipu oikeassa jalassa on yleinen, koska se on yleensä se puoli, johon eniten vaikuttaa, pakaran kipujen lisäksi.. 

Merkit ja oireet

Paras tapa selvittää, onko henkilöllä piriformis-oireyhtymä, on suorittaa esimerkiksi tutkimus, kuten MRI, tomografia tai ultraääni. Iskiasten ominaisuuksille ihmisillä, joilla on tämä oireyhtymä, on kuitenkin enemmän ominaista:

• Kipu puukotuksen, pistoksen, polttavan tai kihelmöivän tunteen takana tai reiden takana;
• Jalan puolella ja jalan yläosassa voi olla kipua;
• Kipu pahenee istuessaan ja ylittäessään jalkaa;
• Ensimmäinen kriisi voi syntyä raskauden aikana, koska vatsan paino ja koko ovat lisääntyneet;
• Ihmisten on tavallista kiertyä iskiaskriisin aikana;
• Oireita, kuten jalkojen heikkous ja pakaraan tai jalkaan liittyvä tunnottomuus, voi olla.

Katso videosta oppia tunnistamaan ja parantamaan iskias:

HARJOITUKSET PARANTAMALLEN TIETEELLISEN TIETEELLISEN NERVEN PARANTAMISEKSI

Joillakin ihmisillä videon alussa ilmoitettu testi voi olla negatiivinen, mutta jos henkilö makaa vatsallaan, taivuttaa polviaan ja levittää jalkansa sivulle, kipu saattaa ilmetä, mikä osoittaa, että on erittäin todennäköistä, että henkilöllä on piriformis-oireyhtymä.

Joihinkin tilanteisiin, jotka voivat suosia iskiasta näillä ihmisillä, on esimerkiksi piriformis-lihasten lisääntyminen, joka johtuu esimerkiksi säärikaulaharjoitteluista, sääriluun supistumisesta, istuvasta pudotuksesta tai liikenneonnettomuudesta, mikä johtaa iskuun pakaran alueelle aiheuttaen hematooman. ja joka puristaa iskiashermon. Tutustu muihin gluteaalisen kivun syihin.

Kuinka hoito tehdään 

Iskiashermon polkua ei ole mahdollista muuttaa, koska leikkaus aiheuttaa suuria arpia limakalvossa ja aiheuttaa kiinnittymiä, jotka voivat aiheuttaa oireiden jatkumisen. Tässä tapauksessa aina kun henkilöllä on iskias, hoito on tehtävä piriformis-lihaksen jännityksen pidentämiseksi ja vähentämiseksi.. 

Fysioterapiaistunnot ovat loistava hoitomuoto kivun ja epämukavuuden vähentämiseksi, ja ovat yleensä erittäin tehokkaita. Siksi hoidossa se voi olla hyödyllinen:

• Syvähieronnan tekeminen: Istu tuolilla sijoittamalla tennispallo tai pingispöytä pallo kipeään pakaraasi ja käytä painosi liikuttaaksesi palloa sivuttain ja edestakaisin;
• Harjoittelu kuten venymä, jonka osoitan yllä mainitussa videossa, kello 1:35 minuuttia, kaksi tai kolme kertaa päivässä, joka päivä;
• Tekniikka myofascial julkaisu, joka voi sisältää syvän hieronnan, voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, mutta tuo myös lievää oireiden lievittämistä seuraavina päivinä;
• setti lämmin vesi pussi kipukohdassa; 
• Ortopedi voi ilmoittaa ottavansa korjaustoimenpiteitä kuten Ibuprofeeni tai Naprokseeni.

Jos oireet eivät lieviä näiden hoitojen avulla ja jos kipu on vaikeaa, lääkäri voi myös suositella anestesian ja kortikosteroidien injektiota. Tutustu joihinkin lääkkeisiin iskiasherman kipuun.