Kuinka tunnistaa ja hoitaa miesten PMS

Miesten PMS voidaan kutsua ärtyneeksi urosoireyhtymäksi tai miehen ärsytysoireeksi. Ammattilaiset, jotka puolustavat tämän oireyhtymän olemassaoloa, väittävät, että se johtuu testosteronitasojen äkillisestä laskusta kehossa, jotka vaikuttavat suoraan mielialaan.

Testosteronimäärän muutoksella ei ole oikeaa ajanjaksoa tapahtumaan, mutta stressiin ja ahdistuneisuuteen vaikuttaa se, kuten tapahtuu esimerkiksi sairauden, huolen tai traumaattisen stressin yhteydessä..

Tämä oireyhtymä aiheuttaa muutoksia joidenkin miesten mielialassa, aiheuttaen oireita, kuten ärtyneisyyttä, aggressiivisuutta ja emotionaalisuutta. Miesten PMS eroaa kuitenkin naisten PMS: stä, koska siihen ei liity kuukausittain hormonaalisia muutoksia, kuten kuukautiskierrossa, ja siksi se voi tapahtua missä tahansa kuukauden päivässä..

Selvitä, onko se miespuolinen PMS

Seuraavien oireiden selvittämiseksi, onko se ärtyvän ihmisen oireyhtymä:

1. Huono mieliala;
2. aggressio;
3. kärsimättömyys;
4. melankoliaa;
5. emotionaalisuus;
6. jännitys;
7. Lannistuminen tai suru;
8. Stressi kotona tai työssä; 
9. Ylistymisen tunne;
10. Liiallinen kateus;
11. Vähentynyt seksuaalinen halu. 

Jos 6 tai useampia näistä oireista esiintyy, on mahdollista, että kyse on ärtyvän ihmisen oireyhtymästä, ja vahvistaakseen lääkärin voi määrätä verikokeen testosteronin määrän mittaamiseksi..

On kuitenkin tärkeää erottaa tämä oireyhtymä muista todennäköisimmistä mielisairauksista, kuten esimerkiksi yleistyneestä ahdistuksesta tai dystymiasta, ja tätä varten on tarpeen käydä neuvottelu yleislääkärin tai psykiatrin kanssa, joka kysyy lisäpsykologisia kysymyksiä ja arvioita. diagnoosiksi. 

Lisäksi, jos nämä oireet kestävät yli 14 päivää, ja jos ne vaikuttavat merkittävästi ihmisen elämään, se voi olla masennus, ja jos tätä tautia epäillään, on myös etsittävä yleislääkäriä tai psykiatria diagnoosiksi ja lääkkeiden hoitamiseksi. masennuslääkkeet ja psykoterapiahoito. 

Mikä aiheuttaa 

Ärtyvän ihmisen oireyhtymän syy on testosteronitasojen äkillinen lasku, joka voi tapahtua milloin tahansa, mutta johtuu yleensä emotionaalisista tekijöistä ja stressistä, joten hoito hoidetaan korvaamalla tämä hormoni, endokrinologin toimesta. psykoterapia ahdistuksen ja aggression hallitsemiseksi.

Nämä hormonaaliset muutokset voivat tapahtua helpommin joillakin miesten elämänjaksoilla, kuten murrosikä, keski-ikä ja vanhuus. Ärsyttävää miesoireyhtymää ei kuitenkaan pidä sekoittaa andropausiin, joka on testosteronipitoisuuden jatkuva aleneminen, jota esiintyy joillakin iäkkäillä miehillä. Ymmärrä paremmin, mitä on ja mitä oireita andropause.

Mitä tehdä

Kun tämän oireyhtymän hoito vahvistetaan, se tulisi tehdä endokrinologin tai urologin kanssa, joka voi ilmoittaa testosteronin korvaamisen pillereillä tai injektioilla. Lisäksi psykoterapiaa suositellaan oireiden hallintaan. 

Tämän lisäksi on olemassa myös luonnollisia tapoja, jotka auttavat lisäämään testosteronia, kuten rikkaat ruuat ja sinkki, A- ja D-vitamiini, tekemällä fyysistä toimintaa ja nukkumalla hyvin. Katso muita esimerkkejä siitä, kuinka lisätä testosteronia luonnollisesti.