Hypoglykemia Mikä se on, oireita ja miten hoitaa

Hypoglykemiaa esiintyy, kun verensokeriarvot (sokeri) ovat normaalia alhaisemmat, ja useimmille ihmisille tämä tarkoittaa verensokerin laskua arvoihin alle 70 mg / dL.

Koska glukoosi on tärkeä polttoaine aivoille, kun verensokeri on erittäin alhainen, elimen toiminnassa voi tapahtua muutoksia ja oireita voi olla monen tyyppisiä, joista yleisimpiä ovat huimaus, pahoinvointi, henkinen sekavuus, sydämentykytys ja jopa pyörtyminen.

Koska hypoglykemia vaikuttaa aivojen toimintaan, se on hoidettava niin pian kuin mahdollista, mikä voidaan tehdä hiilihydraattien saannilla, esimerkiksi mehun tai makeisen muodossa..

Tärkeimmät oireet

Hypoglykemian oireet ilmaantuvat yleensä nopeasti ja voivat vaihdella henkilöittäin, mutta yleisimpiä ovat:

• vapina;
• huimaus;
• heikkous;
• Kylmä hikoilu;
• päänsärky;
• Epäselvä visio;
• sekavuus;
• kalpeus;
• Sydämen sydämentykytys.

Nämä oireet ilmenevät yleensä, kun verensokeri on alle 70 mg / dl. Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin sietää alhaisempia arvoja, kun taas toisilla voi esiintyä oireita jopa korkeammilla arvoilla..

Kuinka hoito tehdään

Hypoglykemian hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja siitä, onko henkilöllä diabetes tai ei. Yleensä on suositeltavaa, että kun huomaat hypoglykemian ensimmäisiä oireita, joihin kuuluvat huimaus, kylmä hiki, näön hämärtyminen, henkinen sekavuus ja pahoinvointi, tulisi syödä makeita ruokia ja juomia, joissa on runsaasti yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, jos henkilö on tajuissaan.

Mitä tehdä, kun henkilö on hypoglykeemisessä kriisissä, on:

1. Niele noin 15 - 20 g nestemäistä hiilihydraattia, niin että se imeytyy nopeammin, kuten luonnollinen appelsiinimehu tai koola- tai guaraanipohjainen sooda, jolloin suositellaan nauttimaan noin 100 - 150 ml soodaa. Jos hiilihydraattilähde ei ole nestemäistä, voit syödä esimerkiksi makeisia, suklaita ja hunajaa. Siksi on tärkeää, että lähellä on välitön hiilihydraattilähde, jotta se voidaan kuluttaa hätätilanteessa;
2. Mittaa glukoosi noin 15 minuutin kuluttua sokerin saanti. Jos todetaan, että verensokeri on edelleen alle 70 mg / dL, suositellaan, että henkilö syö uudelleen 15 - 20 g hiilihydraattia, kunnes glukoosiarvo normalisoituu;
3. Tee runsaasti hiilihydraatteja sisältävä välipala, kun glukoosia mittaamalla varmennetaan, että arvot ovat normaaliarvojen sisällä. Joitakin välipalavaihtoehtoja ovat leipä, paahtoleipä tai keksejä. Tämä tekee verensokerista aina läsnä.

Hoito voidaan suorittaa myös käyttämällä injektoitavaa glukagonia, joka on ostettava reseptillä ja annettava lihaksensisäisenä tai ihonalaisena injektiona lääkärin ohjeiden mukaan. Glukagon on haiman tuottama hormoni, jonka tehtävänä on estää insuliinin vaikutusta aiheuttaen verensokerin kiertämisen veressä.

Uneliaisuudesta, pyörtymisestä tai kouristuksista on kuitenkin tarpeen soittaa matkapuhelimeen (SAMU 192), jotta tarvittavat toimenpiteet toteutetaan, yleensä glukoosi annetaan suoraan laskimoon. Selvitä mikä on ensiapu hypoglykemiaan.

Mahdolliset syyt

Yhtä tärkeätä kuin hoito, se on myös hypoglykemian syyn tunnistaminen. Yleisin syy on diabeteksen hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden, kuten esimerkiksi insuliinin, kuten insuliinin, väärä käyttö, mikä johtaa verensokerin liialliseen laskuun..

Hypoglykemiaa voi esiintyä myös esimerkiksi alkoholin käytön, tiettyjen lääkkeiden käytön, leikkauksen jälkeen, pitkäaikaisen paastoamisen, hormonivajeiden, infektioiden, maksa-, munuais- tai sydänsairauksien vuoksi. Lisätietoja siitä, mikä voi aiheuttaa hypoglykemiaa.

Kuinka estää hypoglykemia

Joitakin yleisiä suosituksia uusien hypoglykemian jaksojen estämiseksi, erityisesti diabeetikoille, ovat:

• Vähennä valkoisen sokerin, alkoholin ja vehnäjauhojen avulla valmistettujen ruokien kulutusta.
• Tee vähintään 4 päivittäistä ateriaa, joka sisältää hedelmiä ja vihanneksia vähintään kahdessa niistä;
• Älä ohita aterioita;
• Noudata ruokavaliota, jota ohjaa ravitsemusterapeutti, jolla on ihanteelliset määrät hiilihydraatteja;
• Vältä alkoholijuomia;
• Harjoittele säännöllisesti ja maltillisesti;
• Vähennä päivittäistä stressiä;
• Ole varovainen, ettet tee virheitä lääkeannoksissa, koska erittäin suurten annosten diabeteslääkkeiden, kuten esimerkiksi insuliinin ja metformiinin, käyttö voi alentaa huomattavasti verensokeritasoa, mikä johtaa hypoglykemiaan.

On myös suositeltavaa, että diabeetikoilla, etenkin insuliinia käyttävillä, on laitteet glukoosin mittaamiseksi tai pääsy terveyskeskukseen helposti, jotta heidän verensokeria voidaan seurata usein..