Nestemäinen Detox-laihdutus laihdutus 2 päivässä
Nestemäinen ruokavalio on ruokavalio, jossa sallitaan vain nesteiden, kuten veden, teesien, ikien ilman sokeria, keittojen ja ravisteiden nauttiminen. Tämän tyyppistä ruokavaliota on ylläpidettävä korkeintaan 2 päivää, jotta ravitsemuksellisia puutteita ei tapahdu ja aineenvaihduntaa ei hidastata, mikä voi lisätä rasvan kertymistä kehossa..
Vitamiini- ja kivennäisainepitoisten nesteiden saanti auttaa myrkyttämään kehoa, desinfioimaan kehon ja parantamaan suoliston toimintaa auttaen painonpudotuksessa..
Detox-ikä zanahorian kanssa 
Vihannesten detox-keittoNestemäisestä detox-ruokavaliosta on useita versioita, ilman kauppasaartoa kahdeksi päiväksi, jos voit saada tuloksia, kuten suolen paremmasta toiminnasta ja toksiinien poistamisesta.
Nestemäinen detox-ruokavaliovalikko
Nestemäisen ruokavalion detox-suunnitelma voi olla hyvin monipuolinen, mutta esitämme nyt esimerkin tämän ruokavalion toteuttamiseksi 2 päivän ajan:
| ruoka | 1. päivä | 2. päivä |
| desayuno | 200 ml ikettä, jossa on 1 oranssi + 1/2 manzana + 1 Köln + 1 linoleumi-kulho (ilman azúcaria) | 200 ml ikettä, joka on tehty 1 laumassa hiekkaa + 1/2 päärynää + 1 siivilää + 1 kulho inkivääriä (ilman sokeria) |
| Merienda de la manana | 200 ml piña-ikää ilman sokeria, jolla on lupa 1 kulhoon chia-siemeniä | 200 ml kookosvettä, jolla on lisenssi yhdellä papaijaparvella calabaza-siemenillä |
| Almuerzo / kohtaus | 4 kulhoa zanahoria-keittoa, parsakaalia, koliflooria ja pinaattia | 4 kulhoa calabaza-keittoa, amarantin rakeita, chayotaa, zanahoriaa ja luonnonvaraista colia |
| Iltapäivällä välipala | 200 ml jauhatusleikkuria ja rypäleitä, joilla on lupa 1 lasi hunajaa (ilman sokeria) | 200 ml guayaba-ikää, jolla on lisenssi 1 zanahoria + 1 melonilauma + 1 linoleummalja (ilman azúcaria) |
Ennen minkään ruokavalion aloittamista on tärkeää auttaa terveydenhuollon ammattilaista ravitsemustieteilijänä, jotta ruokavalio ei vahingoita terveyttä..
Katso alla olevassa videossa, miten valmistetaan ruokavalioon sisällytettäviä detox-ikeitä ja parhaita ainesosia sisältäviä detox-keittoja:
Painokeitto - DETOX
38 tuhatta näyttökertaa
224 Suscribirse Kun sinun ei tarvitse vieroittaa ruokavaliota
Ihmiset, joilla on sairauksia, kuten diabetes, verenpainetauti ja munuaisten vajaatoiminta, joita hoidetaan syöpää vastaan, eivät saisi noudattaa tätä ruokavaliota, koska kaloreita on vähän ja ravintoaineiden puute voi tehdä sairauden pahemmaksi. Naiset, jotka embarazadoa imettävät, eivät myöskään ymmärrä sitä.
Sen lisäksi ihmisten, jotka toteuttavat detox-ruokavaliota ja tietävät kuinka olla heikkoja, mareos, matalaveren mielin tulisi palata normaaliin syömiseen..
On tärkeätä muistaa, että detox-ikit voidaan syödä normaalissa ruokavaliossa, koska ne hyödyttävät vartaloa ylläpitämisessä. Tämän lisäksi nestemäistä detox-ruokavaliota ei tulisi käyttää yksinoikeudellisena keinona vähentää painoa, mutta se ei tuota suuressa määrin pysyviä tuloksia. Tästä syystä on ihanteellista, että detoksiruoat, kuten hedelmät ja vihannekset, ovat osa ihmisten päivittäistä ruokavaliota, ilman rajoituksia muille organismin moitteettoman toiminnan kannalta välttämättömille elintarvikkeille, kuten lihalle ja hiilihydraateille..
