Orgaanista piitä mitä se on ja kuinka sitä käytetään
Pii on erittäin tärkeä mineraali kehon moitteettoman toiminnan kannalta, ja sitä voidaan saada ruokavaliosta, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja viljaa. Lisäksi sitä voidaan saada myös ottamalla orgaanisia piilisäaineita, kapseleina tai liuoksina.
Tämä aine myötävaikuttaa kollageenin, elastiinin ja hyaluronihapon synteesiin, sillä sillä on siten oleellinen merkitys luiden ja nivelten moitteettomassa toiminnassa ja sillä on myös uudistava ja rakenne uudistava vaikutus ihoon. Lisäksi orgaanista piitä pidetään valtimoiden seinien, ihon ja hiusten luonnollisena ikääntymistä estävänä aineena, mikä myös myötävaikuttaa solujen uusiutumiseen ja vahvistaa immuunisoluja.
Mistä se on
Orgaanisen piin tärkeimpiä etuja ovat:
- Nuorentaa ihoa ja vahvistaa kynnet ja hiukset, koska sillä on antioksidanttivaikutus, stimuloi kollageenin ja elastiinin synteesiä, lieventäen ja uudistaen ihoa ja lieventäen ryppyjä;
- Vahvistaa niveliä parantamalla liikkuvuutta ja joustavuutta kollageenisynteesin stimulaation takia;
- Parantaa luun terveyttä, koska se myötävaikuttaa luiden kalkkiutumiseen ja mineralisaatioon;
- Vahvistaa valtimon seinämää tekemällä siitä joustavampaa johtuen vaikutuksestaan elastiinien synteesiin;
- Vahvistaa immuunijärjestelmää.
Orgaanisen piin kaikista eduista huolimatta tämä lisäosa, kuten mikä tahansa muu, tulisi ottaa vain lääkärin tai terveydenhuollon ammattihenkilön, kuten ravitsemusterapeutin, suosituksella..
Kuinka käyttää
Orgaanista piitä voidaan saada ruoasta tai ottaa ottamalla ravintolisiä.
Joitakin esimerkkejä koostumuksesta piin sisältävistä ruuista ovat omena, appelsiini, mango, banaani, raakakaali, kurkku, kurpitsa, pähkinät, vilja ja kala, esimerkiksi. Katso lisää piipitoisia ruokia.
Orgaanisia piitä sisältäviä lisäravinteita on saatavana kapseleina ja oraaliliuoksina, ja suositusmäärästä ei ole edelleenkään yksimielisyyttä, mutta yleensä suositellaan 15-50 mg päivässä..
Kenen ei pitäisi käyttää
Orgaanista piitä ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat yliherkkiä formulaation sisältämille aineille, eikä sitä suositella munuaisongelmista kärsiville..
