Ihanteellinen pojan paino jokaiselle ikälle
Pojan ihanteellinen paino vaihtelee iän ja pituuden mukaan, ja lastenlääkärin tulee tarkistaa se kuukausittain ensimmäisen elämän vuoden aikana, koska liian pieni tai liian korkea paino voi heikentää hänen kehitystä ja kasvua. Painonnousu on yleensä nopeampaa ensimmäisen 12 kuukauden aikana, ja sitä pidetään normaalina. Pojan kasvaessa taipumus on, että painonnousu on hitaampaa, kun lapsi aktivoituu, alkaa kävellä ja viettää enemmän kaloreita hidastamalla painonnousua.
Lisäksi kehitys ei ole sama kaikille lapsille, ja voi olla aika, jolloin lapsesi ei kasva yhtä paljon kuin muut samanikäiset lapset. Siksi on tärkeää analysoida jokainen tapaus eikä verrata sitä muihin lapsiin.
Pojan ikäpainotaulukko
Tässä taulukossa esitetään pojan iälle sopivat painoarvot Maailman terveysjärjestön mukaan.Pojan paino on ilmoitettu riittävänä painoalueena, minimi- ja maksimiarvoina, ja päivittäiseen käytännön ruokintaan voi vaikuttaa. fyysisen ja geneettisen toiminnan.
| ikä | paino | ikä | paino | ikä | paino |
| 1 kuukausi | 3,8 - 5 kg | 7 kuukautta | 7,4 - 9,2 kg | 1 ja puoli vuotta | 9,8 - 12,2 kg |
| 2 kuukautta | 4,8 - 6,4 kg | 8 kuukautta | 7,6 - 9,6 kg | 2 vuotta | 10,8 - 13,6 kg |
| 3 kuukautta | 5,6 - 7,2 kg | 9 kuukautta | 8-10 kg | 3 vuotta | 12,8 - 16,2 kg |
| 4 kuukautta | 6,2 - 7,8 kg | 10 kuukautta | 8,2 - 10,2 kg | 4 vuotta | 14,4 - 18,8 kg |
| 5 kuukautta | 6,6 - 8,4 kg | 11 kuukautta | 8,4 - 10,6 kg | 5 vuotta | 16 - 21,2 kg |
| 6 kuukautta | 7 - 8,8 kg | 1 vuosi | 8,6 - 10,8 kg | + 5 vuotta | > 16 kg |
On tärkeää, että painonnousu tapahtuu säännöllisesti, koska erittäin nopea nousu tai erittäin nopea menetys voi liittyä esimerkiksi terveysongelmiin, kuten diabetekseen tai liikatoimintaan.
Jos pojan paino on korkeampi tai pienempi kuin Maailman terveysjärjestön ilmoittamat arvot, suositellaan, että vie hänet lastenlääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin, joka suorittaa yksityiskohtaisemman arvioinnin nähdäkseen, onko tarpeen tehdä muutoksia ruokaan.
Poikien kasvukäyrä
Kasvukäyrät vastaavat kuvaajaa, jota sekä lastenlääkärit että ravitsemusterapeutit käyttävät pojan painon kehityksen tarkistamiseen hänen kasvaessaan.
Jopa 2-vuotiaita ammattilaiset käyttävät ikäpainokäyrää varmistaakseen, että painon nousu vaihtelee iän mukaan. 2-vuotiaana iästä ei pidetä vertailuna, mutta pojan painon ja pituuden välinen suhde otetaan nyt huomioon halutun painoalueen tuntemiseksi..
Käytä seuraavaa laskuria selvittääksesi pojan painon ja pituuden välisen suhteen 2-vuotiasta alkaen:
Varoitus: Tämä laskin ei sovellu alle 2-vuotiaan pojan painon laskemiseen, on asianmukaisempaa seurata yllä olevaa taulukkoa ja käydä lastenlääkärillä arviointia varten joka kuukausi..
Pojan ihanteellisen painon tuntemiseksi 5-vuotiaana on lisäksi otettava huomioon muut taulukot tai kasvukäyrät, koska iän lisäksi lapsen pituus on otettava huomioon.
