Osaa tunnistaa ja parantaa krapula

Krapula tapahtuu, kun liiallisen alkoholin käytön jälkeen ihminen herättää seuraavana päivänä paljon päänsärkyä, silmäkipuja ja pahoinvointia. Nämä oireet johtuvat kehon alkoholin aiheuttamasta kuivumisesta ja maksan liiallisesta työstä alkoholin poistamiseksi verestä..

Alkoholi on diureetti, ja siksi ihmiset juovat paljon pissalle, ne muuttuvat nopeasti kuivuneiksi, mikä lisää alkoholin pitoisuutta veressä. Siksi on tärkeää juoda 1 lasillinen vettä jokaisesta lasillisesta alkoholia krapulaoireiden välttämiseksi.

Kuinka tunnistaa krapula

Krapula voi tapahtua kenelle tahansa, vain kun olet kuluttanut enemmän alkoholia kuin maksa pystyy metaboloimaan. Jotkut krapula-oireista ovat:

• Voimakas päänsärky;
• Silmäkipu ja herkkyys äänelle ja valolle;
• Pahoinvointi ja oksentelu;
• Yleinen pahoinvointi;
• Vartalo kipu;
• Vatsakipu;
• Kuiva suu ja paljon janoa;
• Ruokahaluttomuus;
• Et muista mitä tapahtui eilen.

Nämä oireet ilmenevät yleensä seuraavana päivänä nukkumisen jälkeen, mutta ne voivat ilmetä aikaisemmin, 4–6 tunnin kuluttua alkoholin lopettamisesta. Oireiden voimakkuus vaihtelee käytetyn alkoholimäärän mukaan, ja siksi, jos henkilö ei muista mitään eilisestä iltana, se tarkoittaa sitä, että hän nautti suuren määrän alkoholia ja on tilassa nimeltään Alkoholinen pimennys. , mikä on väliaikainen muistin menetys.

Kuinka estää krapulaa

Krapulakierroksen välttämiseksi on suositeltavaa juoda 1 lasillinen vettä jokaisesta juomalasista nesteytyksen varmistamiseksi, älä juo tyhjään vatsaan ja mieluiten juo aina samaa juomaa välttäen esimerkiksi oluen, viinin, vodkan ja caipirinhan sekoittamista.

Lisäksi krapulan välttämiseksi voi olla mielenkiintoista ottaa aktiivihiiltä ennen alkoholin käyttöä, koska tämä vaikeuttaa kehon imeytymistä alkoholiin..

Hyväksymällä nämä vinkit, on mahdollista estää henkilöä hukkaantumasta nopeasti, sen lisäksi, että hän juo vähemmän, ylläpitää nesteytystä ja antaa keholle enemmän aikaa metaboloida alkoholia, mikä auttaa estämään krapulaa. Näitä vinkkejä ei pidä kuitenkaan käyttää enemmän juomiseen, koska liiallinen alkoholinkäyttö voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten alkoholiseen koomaan ja esimerkiksi maksakirroosiin..

Kuinka parantaa krapula nopeammin

Krapulan parantumiseen nopeammin on välttämätöntä juoda tarpeeksi vettä itsensä kosteuttamiseksi, mutta on myös suositeltavaa:

• Hedelmämehujen tai makeiden juomien juominen kuten teetä tai kahvia sokerin tai hunajan kanssa;
• Kahvin juominen puhdas ja erittäin vahva;
• Ota kotitekoinen seerumi nestehätä nopeammin.
• Nuku vähän enemmän kuin tavallisesti, koska se auttaa kehoa ja aivoja toipumaan paremmin;
• Krapulahoitojen ottaminen kuten Epocler, Engov tai Alka-Seltzer, jotka auttavat parantamaan krapulaa. Katso muita esimerkkejä krapulan torjuntaa koskevista korjaustoimenpiteistä;
• Syö terveellisiä ja kevyitä ruokia, ei rasvoja, kuten esimerkiksi keitetyt hedelmät, kasvisvoide, valkoinen riisi tai perunamuusia;
• Syö C-vitamiinia ja diureetteja sisältäviä ruokia kuten mansikat, appelsiinit tai ananas, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat kehoa poistamaan myrkkyjä ja toipumaan myrkytyksistä.

Toinen vaihtoehto on inkiväärtätee, koska tämä on lääkekasvi, jolla on kehon diureettisia, tulehdusta estäviä ja vieroitusvaikutteisia vaikutuksia. Sen tulisi juotaa näissä tilanteissa 3–4 kertaa päivässä. Tutustu muihin vinkkeihin parantaa krapulaa nopeammin.

Katso alla olevasta videosta, mitä muuta voit tehdä krapulan parantamiseksi:

Kuinka parantaa krapula nopeasti