Nesteretentio

Nesteretentio on epänormaalia nesteiden kertymistä kehon kudoksiin, mikä on yleisempi naisilla kuukautisten tai raskauden aikana.

Nesteretentio on yleensä yleisempää kasvoissa, jaloissa ja selässä, aiheuttaen sairastuneen kehon osan turvotusta ja vähentynyttä virtsamäärää..

Henkilö, jolla on nesteretentio-oireita pitäisi nähdä yleislääkäri tehdä testit, kuten verikokeet, ja selvittää syy.

Nesteen pidätyksen syyt

Nesteen pidätyksen pääasialliset syyt ovat:

• Lisääntynyt suolan saanti;
• Suurten hormonien vaihtelut;
• Munuaisongelmat;
• Maksasairaudet;
• Sydänvaivat;
• Muutokset kilpirauhasen toiminnassa.

Nesteen pidätyksen syystä riippuen saattaa olla tarpeen kuulla erikoislääkäriä asianmukaisen hoidon aloittamiseksi..

Kuinka poistaa nesteretentio

Nesteen pidätyksen poistamiseksi potilaan on:

• Juo noin 2 litraa vettä päivässä munuaisten toiminnan helpottamiseksi;
• Tee säännöllistä fyysistä liikuntaa, vähintään 30 minuuttia päivässä;
• Vältä suolarikasten ruokien syömistä;
• Käytä joustavia sukkia päivällä;
• Vältä pitkään seisovaa, istuvaa tai jalkojen ylittämistä;
• Nosta jalat päivän päätteeksi.

Katso muita vinkkejä:

Ruoka turvotuksen ja nesteretention torjumiseksi

Jos henkilö ei pysty poistamaan nesteretentiota, voi olla tarpeen käyttää diureettisia lääkkeitä, kuten Furosemidi, tai hoitaa taustalla oleva ongelma..

Toinen hyvä vaihtoehto nesteretention lopettamiseksi on imusuodatuksen käyttö, joka koostuu terapeutin suorittamasta hieronnasta, joka johtaa ylimääräisen nesteen imusuoniin..

Nesteen kertyminen raskauden aikana

Nesteretentio raskauden aikana on normaali oire, koska raskauden aikana verisuonten laajentumista aiheuttavan relaksiinihormonin tuotanto lisääntyy. Siten suurempi nesteen kertyminen on sallittua, pääasiassa raskaana olevan naisen jaloissa.

Vältä nesteretentiota raskauden aikana, naisten tulisi saada runsaasti lepoa päivällä, liikkua säännöllisesti jalkojensa kanssa ja nostaa jalkojaan yöllä.

Katso myös:

• Kotilääke nesteretentioon
• Nesteretentio-omena
• Nesteretentio, mitä tehdä