Miksi naisella on enemmän migreeniä?

Migreenihyökkäykset ovat naisilla 3 - 5 kertaa yleisempiä kuin miehillä, ja tämä johtuu pääasiassa hormonaalisista muutoksista, joita naisvartalo käy läpi koko elämän.

Siten estrogeeni- ja progesteronitasojen nousu ja lasku, jotka tapahtuvat kuukautisten, hormonaalisten lääkkeiden käytön ja raskauden takia, voivat pahentaa migreenikohtauksia, joita kutsutaan hormonaaliseksi migreeniksi. Vaikka tämän tilanteen syytä ei tiedetä tarkalleen, tämä johtuu todennäköisesti siitä, että näillä hormoneilla voi olla stimuloivia vaikutuksia aivoihin.

Migreeni on eräänlainen päänsärky, joka tuottaa hengityskipua, voimakasta ja siihen liittyy pahoinvointia, huimausta ja näkökyvyn muutoksia. Se on yleensä toistuvaa ja kroonista, ja tiedetään, että sillä on geneettisiä vaikutuksia, joten monissa tapauksissa on tarpeen suorittaa hoito neurologin kanssa lääkityksellä, joka lievittää kipua ja ruokavalion muutoksia. Lisätietoja tämän tyyppisestä päänsärkystä kohdasta Mikä on migreeni ja mikä sitä aiheuttaa.

Naisten migreenin tärkeimpiä syitä ovat:

1. Kuukautiset

Kuukautiskierron aikana naiset kokevat estrogeenipitoisuuden laskua ja nousua, mikä voi aiheuttaa migreenikohtauksia. Tämä muutos on merkittävämpi PMS: n aikana, minkä vuoksi monet naiset saattavat kokea kipua tänä aikana.

Tästä syystä jotkut naiset saattavat parantaa oireita, kun he käyttävät ehkäisyvälineitä, vaikka näiden pillereiden käyttö voi myös joissakin tapauksissa pahentaa kriisejä..

2. Hormonien käyttö

Estrogeenin nousu kehossa voi aiheuttaa migreeniä, joten joillakin naisilla kehittyy migreeni hormonaalisten hoitomuotojen aikana, kuten esimerkiksi ehkäisyvalmisteiden käytönä pillereinä, pistoksena, emätinrenkaiden tai hormoni-implanttien avulla iholla..

Ota selvää, mitkä ovat ehkäisyvälineiden käytön tärkeimmät sivuvaikutukset.

3. Raskaus

Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana nainen käy läpi voimakkaita hormonaalisia muutoksia, joten tällä ajanjaksolla on tavallista, että esiintyy enemmän kipukriisejä. Toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana estrogeenitasot laskevat jatkuvasti progesteronitasoon verrattuna, mikä voi olla vastuussa migreenin paranemisesta monissa tapauksissa.

Pian raskauden päättymisen jälkeen naisessa tapahtuu kuitenkin uusi hormonien uusi äkillinen muutos, joka voi myös laukaista uusia kriisejä..

4. Vaihdevuodet

Vaihdevuodet, naiset kohoavat migreeni, mikä johtuu siitä, että estrogeenitasot ovat alhaiset ja vakio. Hormonikorvaushoitoa saavat naiset voivat kuitenkin huomata kouristuskohtauksia, koska tämä hoito nostaa merkittävästi hormonitasoa jälleen..

5. Stressi ja ahdistus

On yleistä, että monien naisten rutiinit ovat ylikuormitetut, koska monien on sovittava työelämätoiminnot ylimääräisten tehtävien kanssa kodin ja lasten hoitamiseksi..

Nämä vastuut ja pienemmät lepo mahdollisuudet ovat tärkeitä syitä naisten migreenille.

Kuinka hoitaa

Migreenihoitoon sisältyy pääasiassa elämäntavan, ruokavalion ja lääkkeiden käytön muutoksia.

Migreenirehu

Migreenihoidon seuraaminen voi auttaa vähentämään sen esiintymistiheyttä. Jotkut ohjeet ovat:

• Lisää kulutusta: omega-3-rikas ruoka, kuten kalaöljy ja chia-siemenet;
• Vältä: stimuloivia ruokia, kuten kahvi, musta tee ja coca-cola, alkoholijuomat ja valmisruoat;
• Luonnollisten rauhoittajien ottaminen: kuten kamomilla, pärn ja sitruunamelissa.

Lisäksi on tärkeää noudattaa lääkärin ohjeita migreenin hoidosta.

Migreenihoito

Migreenilääkkeiden käyttö tulisi suorittaa lääkärin ohjauksessa. Joskus Neosaldinan ja Maracujinan kaltaisten lääkkeiden käyttö voi olla riittävä, mutta jos migreeni on jatkuvaa tai rajoittaa naisen elämää, neurologi voi suositella migreenilääkkeiden käyttöä, kuten:

• amitriptyliini;
• Lexapro;
• venlafaksiinille;
• atenololi
• topiramaatti;
• Magnesium- ja koentsyymi Q10 -lisäaine.

Kun unettomuus on yleinen aihe, melatoniinin käyttö voi olla tehokasta parempaan unen yöhön, mikä auttaa myös migreenin torjunnassa.

Katso seuraava video ja katso mitä tehdä migreenin estämiseksi:

Kuinka parantaa migreeniä