Mikä on stressi virtsainkontinenssi ja miten sitä hoidetaan

Stressi-virtsainkontinenssi on helposti tunnistettavissa, kun tahattomia virtsan menetyksiä tapahtuu esimerkiksi yskimisen, nauramisen, aivastamisen tai raskaiden esineiden nostamisen yhteydessä..

Tämä tapahtuu yleensä, kun lantionpohjan lihakset ja virtsan sulkeuma ovat heikot, ja siksi ne ovat yleisempiä vanhuksilla. Selkärangan tai aivojen ongelmat, jotka voivat muuttaa lihaksiin lähettämiä signaaleja, voivat kuitenkin olla myös syynä tällaiseen inkontinenssiin.

Usein ihmiset, joilla on tämä ongelma, joutuvat eristäytymään ja välttämään sosiaalista vuorovaikutusta pelkäämällä virtsan hajua. On kuitenkin joitain hoitomuotoja, jotka auttavat vähentämään inkontinenssitapauksia ja voivat jopa estää virtsan tahattoman menetyksen.

Mikä voi aiheuttaa inkontinenssia

Stressi-virtsainkontinenssi ilmenee, kun paljastin tai rakoa pitävät lihakset heikentyvät, ja tällä voi olla joitain syitä, kuten:

• Useita toimituksia: naisilla, jotka ovat käyneet läpi synnytyksen useita kertoja, voi olla laajentuneita ja vahingoittuneita lantion lihaksia, mikä tekee sulkijalihaksesta vaikean virtsan pitämisen virtsarakossa;
• liikalihavuus: Ylimääräinen paino aiheuttaa enemmän painetta rakkoon, mikä helpottaa virtsan poistumista.
• Eturauhasen leikkaus: miehillä, jotka joutuivat poistamaan eturauhasensa, on lisääntynyt stressinkontinenssiriski, koska leikkauksen aikana voi esiintyä lieviä sulkija- tai sulkijahermovaurioita, mikä vähentää heidän kykyään sulkea ja pitää virtsaa.

Lisäksi ihmisillä, joilla on sairauksia, jotka voivat aiheuttaa usein yskää tai aivastelua, on lisääntynyt inkontinenssiriski, etenkin ikääntyessä, koska lihakset heikentyvät ja eivät pysty kompensoimaan virtsarakon painetta. Sama pätee voimakkaiden urheilulajien, kuten esimerkiksi juoksu- tai hyppyköyden, tapauksessa.

Kuinka vahvistaa diagnoosi

Yleislääkäri tai urologi voi tehdä stressi-virtsainkontinenssin diagnoosin arvioimalla oireet. Joitakin testejä voidaan kuitenkin myös tehdä, kuten virtsarakon ultraääni, virtsaamismäärän arvioimiseksi, kun virtsan menetystä esiintyy, mikä helpottaa hoitomuodon valintaa..

Kuinka hoito tehdään

Stressi-virtsainkontinenssille ei ole erityistä hoitoa, ja lääkäri voi valita useita hoitomuotoja, kuten:

• Kegel-harjoitukset: voidaan tehdä päivittäin lantion pohjan vahvistamiseksi vähentämällä inkontinenssitapausten esiintymistiheyttä. Katso kuinka suorittaa tämäntyyppiset harjoitukset;
• Vähennä nautitun veden määrää: on laskettava lääkärin kanssa, jotta vältetään liiallinen virtsan muodostuminen, mutta aiheuttamatta kehon kuivumista;
• Tee virtsarakon koulutus: koostuu tapaamisten tekemisestä käydä kylpyhuoneessa, jotta virtsarako saadaan tyhjennettyä samalla, välttämättä tahattomia menetyksiä.

Joidenkin ruokavalion muutosten tekeminen voi myös auttaa inkontinenssitapauksissa. Katso video ravitsemusterapeutistamme näistä tapauksista:

MITÄ syödä virtsapitoisuudella

Vaikka inkontinenssia varten ei ole erityisesti hyväksyttyjä lääkkeitä, jotkut lääkärit voivat suositella masennuslääkkeiden, kuten duloksetiinin, käyttöä, jotka vähentävät stressiä ja ahdistusta, vähentävät vatsalihasten supistumista ja lievittävät virtsarakon painetta.

Toinen vaihtoehto tapauksille, jotka eivät parane millään tekniikalla, on inkontinenssileikkaus, jossa lääkäri korjaa ja vahvistaa lantion lihaksia. Lisätietoja tämän tyyppisestä leikkauksesta ja milloin se tehdään.