Kuinka diabeetikot voivat parantaa peräpukamia

Diabeetikko voi parantaa peräpukamia yksinkertaisin keinoin, kuten syömällä riittävästi kuitua, juomalla noin 2 litraa vettä päivässä ja ottamalla esimerkiksi sitz-kylpyjä lämpimällä vedellä.

Peräpukamien korjaustoimenpiteitä ei suositella vähemmän, koska jotkut niistä voivat muuttaa verensokeripitoisuutta, ja siksi niitä tulisi käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan..

Jotkut diabeteksen peräpukamien hoidon ohjeet ovat:

• Älä syö mausteisia ruokia, koska niillä on taipumus tehdä peräpukamia pahempaa;
• Syö runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio, kuluttaa täysjyväleipää, vihanneksia ja kuorimattomia hedelmiä, koska ne helpottavat ulosteen poistumista. Lisää esimerkkejä korkeakuituisista ruuista.
• Vältä liian mausteisten ruokien käyttöä, alkoholijuomat, virvoitusjuomat, pippuri, etikka tai säilykkeet, koska ne voivat ärsyttää suoliston limakalvoja ja peräpukamia, pahentaen kipua ja epämukavuutta;
• Juo noin 2 litraa vettä päivässä koska vesi auttaa pehmentämään jakkaraa, auttaen sen ulosmenoa ja estäen ihmistä tekemästä liikaa vaivaa evakuoidakseen;
• Tee sitz-kylpyammeet lämpimällä vedellä 15 - 20 minuutin ajan, koska lämmin vesi lievittää kipua ja tulehdusta. Tässä on joitain yrttejä, jotka voivat auttaa valmistamaan sitz-kylpy peräpukamia.
• Vältä voimankäyttöä evakuointiin koska evakuointiyritys voi pahentaa kipua ja lisätä peräpukaman kokoa;
• Älä käytä wc-paperia, pese anaalialue saippualla ja vedellä tai vauvapyyhkeillä, koska wc-paperi voi pahentaa kipua;
• Peräpukamien voiteet, kuten Hemovirtus, Proctyl tai Ultraproct, saa käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan.

Yleensä näillä toimenpiteillä hemorrhoid häviää, mutta henkilön tulisi jatkaa juomistaan ​​noin 2 litraa vettä päivässä, syödä kuitupitoista ruokavaliota ja välttää rasitusta evakuoinnin aikana uusien peräpukamien ilmestymisen välttämiseksi..

Katso muut kotitekoiset tavat peräpukamien hoidossa, joita myös diabeetikot voivat käyttää, valmistelemalla reseptejä seuraavasta videosta:

Peräpukamia | Kotihoitokeinot