Jotta ihminen menettäisi vatsanrasvan ja lopettaa oluen vatsa lopullisesti, on tarpeen tehdä yksinkertaisia ruokavalion muutoksia, kuten välttää alkoholijuomia, sokeria ja rasvaisia ruokia, ja on myös välttämätöntä käyttää säännöllisesti liikuntaa, kuten...