Matalahiilihydraattisessa ruokavaliossa tarkoitetaan yksinkertaisten hiilihydraattien, kuten valkoisen riisin, pastaa ja leivän, leikkaamista. Tämän vähennyksen kompensoimiseksi on suositeltavaa lisätä proteiinien, kuten lihan ja munien, sekä terveellisten rasvojen saantia, joita on läsnä...