Karpaalitunnelin oireyhtymä

Karpaalitunnelin oireyhtymä voidaan hoitaa lääkkeillä, yrityksillä, fysioterapialla, kortikosteroideilla ja leikkauksella, ja se ilmoitetaan yleensä ensimmäisten oireiden ilmetessä, koska käsien hormonit vaikeuttavat esineiden ylläpitoa käsien heikkouden tunteen vuoksi. . Karpaalitunnelin oireyhtymän pääoireina.

Yleensä lievät oireet voivat lievittää lepoa, välttäen toimintaa, joka ylikuormittaa ihmisiä ja pahentaa oireita. hoito voi kuitenkin olla tarpeen suorittaa:

• Jäädytetyt yritykset noin muñeca vähentää hinchazón ja lievittää tunne pikets ja stressi käsissä.
• Jäykkä malli immobilisoida muñeca, etenkin keskellä, vähentämällä oireyhtymän aiheuttamaa pahoinvointia;
• fysioterapia, joissa voidaan suorittaa harjoituksia, hierontaa ja immobilisointeja oireyhtymän parantamiseksi;
• Tulehduskipulääkkeet, ibuprofeenina tai naprokseenina naisen tulehduksen vähentämiseksi ja oireiden lievittämiseksi;
• Kortikosteroidi-injektio karpaalitunnelissa alueen turvotuksen vähentämiseksi ja kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi kuukauden aikana.

Vakavimmissa tapauksissa, joissa oireita ei voida hallita tämän tyyppisellä hoidolla, voi olla tarpeen suorittaa leikkaus rintakehän ligamentin leikkaamiseksi ja lievittää paineita kärsiville hermoille. Lisätietoja rannekanavan leikkauksesta.

Fysioterapiaharjoitukset oireiden lievittämiseksi

Fysioterapeutin on aina ohjattava näitä harjoituksia kotona suorittamiseen saakka, jotta ne voidaan mukauttaa esitettyihin oireisiin..

Harjoittelu 1

Venytä käsi ja siirry sitten eteenpäin, kosketa vain kämmenttä sormilla. Tuplaa sitten sormesi kynnen muodossa ja vedä se ulos ikään kuin liikkuu kuvassa. Suorita 10 toistoa 2-3 kertaa päivässä. 

Harjoitus 2

Tuplaa käsi, osoita sitä ja venytä sormesi, vaikka käsi olisi takana, ja sulje käsi ikään kuin muuttuisi kuvassa. Toista 10 kertaa, 2–3 kertaa päivässä. 

Harjoitus 3

Venytä käsi ja kaksinkertaista käsi takaisin nostamalla sormesi toisella kädellä ikään kuin muuttuisi kuvassa. Toista tämä harjoitus 10 kertaa, 2 - 3 kertaa päivässä.

Katso muita neuvoja seuraavasta videosta, kuinka lievittää naisen kipua:

TUNEL CARPIANO -SYNDROME: Kuinka lievittää kipua

Merkkejä mejoría

Karpaalitunnelin oireyhtymän paranemisen merkit ilmenivät noin 2 viikon kuluttua hoidon aloittamisesta. Näihin sisältyivät käsien stressitiheysten vähentäminen ja kohteiden vaikeuksien lievittäminen.

Ihmismerkit

Karpaalitunnelin oireyhtymän tyhjyyden merkit, mukaan lukien yleensä vaikeudet altistaa pieniä esineitä, kuten hehkulamppuja, liikkuville käsiille. Lisäksi se voi vaikeuttaa nukkumista, koska oireet jatkuvat yöllä.