Jalkakipuhoito

Jalkojen kivun hoito riippuu sen alkuperästä, joka voi vaihdella väsymyksestä ongelmiin nivelten tai paksusuolen tasolla. Ihanteellinen tilanne on auttaa yleislääkäriä tai traumatologia arvioinnin suorittamisessa ja sopivimman hoidon osoittamisessa.. 

Lisää kipua liittyy kuitenkin lihasväsymykseen tai verenkiertoon liittyviin ongelmiin, kuten jalkojen suulakekalvon esiintymiseen, ja siksi ensimmäinen hoitomuoto suoritetaan yleensä parantamiseksi. verenkierto. Koska voit olla syy jalkakipuun.

Jalkojen kipulääkkeet

On joitain lääkkeitä, joita voidaan käyttää parantamaan jalkojen kipua ja vahvistamaan verisuonten seinämää. Lääkkeitä tulisi kuitenkin käyttää vain lääkärin neuvoihin, koska ne vaihtelevat kipua aiheuttavan sairauden mukaan. Joitakin esimerkkejä ovat:

• anti-inflammatoriset aineet kuten diklofenaakki, ibuprofeeni ja aseklofenaakki;
• Kivunlievitykset parasetamolina tai dipyronina;
• Lihasrelaksantit kuten syklobentsapriini.

Ennen minkään tyyppisten lääkkeiden käyttämistä kivun lievittämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi, jos voit käyttää joitain kodin lääkkeitä, voit paitsi vähentää tarvittavien lääkkeiden annosta, myös välttää nautintoasi.

Remedios-kaserot

Jotkut kotilääkkeet jalkojen kipuun kivun lähteen mukaan:

1. Lihasten väsymys

Lihasongelmat ilmenevät yleensä osallistuvan lihaksen liiallisesta rasituksesta, kuten esimerkiksi liiallisen painon nostamisesta kuntosalilla tai hiomisesta liian kauan, esimerkiksi.

Näissä tapauksissa suositellaan hierontaa tuskallisella alueella, ylläpidettävä varaosaa ja levitettävä kuumavesipussi lihakseen. Hyvä lääke, joka auttaa estämään jalkojen lihaskipuja, on juoda noin 2 litraa vettä päivittäin, koska nesteytys parantaa lihasten vastustuskykyä..

2. Varices ja mala circulación

Verenkiertohäiriöt aiheuttavat oireita, kuten märät, punaiset, kuumat ja tuskalliset jalat, etenkin päivän lopussa. Tämän häiriön poistamiseksi on käytettävä puristavia aineita päivän aikana ja tehtävä hieronta palasista päivän loppuun asti..

Tämän ongelman välttämiseksi sinun ei tarvitse joutua istumaan liian kauan kävellen, sinulla on oltava säännöllisiä kävelyretkiä päivällä, ilman liioiteltuja ponnisteluja.

3. Artikkeleihin liittyvät ongelmat

Nivelongelmien aiheuttama kipu, koska se johtuu yleensä sauvan tai tobilon liikkuessa, se voi johtua esimerkiksi niveltulehduksesta tai niveltulehduksesta.

Näissä tapauksissa hyvä hoito koostuu anti-inflammatoristen testien ottamisesta, kuten marcelasta, joka tarjoaa tärkeitä mineraaleja. Tulehduksen vähentämiseksi voit myös käyttää jäätelöä nivelissä ensimmäisen 24 tunnin ajan ja kuumentaa sen jälkeen. Varastoa on pidettävä vähintään 5-10 minuuttia 2 kertaa päivässä.

4. Muutokset sarakkeessa

Kun jalkojen kipu johtuu muutoksista pylväässä, ollessa herniated-levy, on tärkeää, että fyysinen terapia liittyy posturaalisiin uudelleenkasvatustekniikoihin, jotka auttavat nostamaan esineitä aiheuttamatta esimerkiksi vammoja pylväässä. Katso joitain harjoituksia asennon parantamiseksi.

Kipujen lievittämiseksi kotona on kuitenkin pidettävä levossa, mieluiten lepäämällä sileälle ja kovalle pinnalle. Hieno hieronta voidaan suorittaa myös pylväsalueella käyttämällä kuumia öljyjä lievittääkseen pahoinvointia.. 

Lisäksi on myös luonnollisia kipulääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään kipua, kuten kurkuma, vihreä, omega-3 ja kissan kasvot..