Vigoreksian oireet, seuraukset ja hoito
Vigoreksia, joka tunnetaan myös nimellä Adonis-oireyhtymä tai lihasdysmorfinen häiriö, on psykologinen sairaus, jolle on tunnusomaista jatkuva tyytymättömyys vartaloon, jolloin henkilö näkee olevansa hyvin ohut ja heikko, kun itse asiassa hän on vahva ja jolla on esimerkiksi hyvin kehittyneet lihakset.
Tämä häiriö on yleisempää 18–35-vuotiailla miehillä, ja se johtaa fyysisten harjoittelujen tyhjentävään harjoittamiseen, aina lisääntyneellä kuormituksella, liiallisen ruokailun ja anabolisten steroidien käytön lisäksi, mikä voi aiheuttaa terveysriskejä.
Vigoreksian oireet
Vigoreksiaan eniten liittyvä oire on tyytymättömyys itse vartaloon. Henkilöstä huolimatta kunnostaan nähden hän on hyvin heikko ja ohut pitäen vartaloansa riittämättömänä. Muita vigoreksian oireita ovat:
- Jatkuva lihaskipu koko kehossa;
- Äärimmäinen väsymys;
- ärtyneisyys;
- masennus;
- Anoreksia / Erittäin rajoittava ruokavalio,
- unettomuus;
- Lisääntynyt syke levossa;
- Matala suorituskyky läheisen kontaktin aikana;
- Alemmuuden tunne.
Normaalisti vigorics noudattaa erittäin rajoittavaa ruokavaliota eikä kuluta rasvoja; ruokavalion tarkoituksena on tiukasti proteiineja sisältävien ruokien kulutus lihasmassan kasvattamiseksi. On myös yleistä, että anabolisia steroideja ja proteiinilisäaineita käytetään liikaa, kun vietetään tunteja kuntosalilla, lisäämällä aina liikuntakuormitusta..
Vigoreksiasta kärsivät ihmiset ovat aina tyytymättömiä tuloksiin. Näkevät itsensä aina hyvin ohutiksi ja heikoiksi huolimatta siitä, että he ovat erittäin vahvoja ja joilla on erittäin hyvin määritellyt ja kehittyneet lihakset. Siksi vigoreksiaa pidetään eräänlaisena pakko-oireisena häiriönä, ja se tarvitsee hoitoa.
Vigoreksian seuraukset
Ajan myötä vigoreksialla on useita seurauksia, jotka liittyvät pääasiassa anabolisten steroidhormonien ja proteiini-ravintolisien toistuvaan ja jatkuvaan käyttöön, kuten munuaisten tai maksan vajaatoiminta, verenkiertohäiriöt, ahdistus ja masennus eturauhassyövän lisäksi ja vähentyneet. kivestä, joka voi häiritä miesten hedelmällisyyttä.
Tärkeimmät syyt
Vigoreksia on psykologinen häiriö, jonka esiintymisen uskotaan johtuvan keskushermoston välittäjäaineisiin liittyvistä muutoksista, koska joitain ilmoitettuja vigoreksiatapauksia on edeltänyt sairaudet, kuten aivokalvontulehdus tai enkefaliitti.
Neurologisen syyn lisäksi vigoreksiaan liittyy myös monien ihmisten omaksuma kehon malli, ja tästä syystä he joutuvat pakkomielle liikuntaan ja ruokaan saavuttaakseen ruumiin, jota he pitävät ihanteellisena. Liian suuri huolenaihe terveellisestä ruokailusta, joka tunnetaan nimellä orthorexia, on myös psykologinen häiriö, jolle on ominaista vähäinen monimuotoisuus, mikä johtuu liiallisesta huolesta ruoan puhtaudesta ja eläinperäisten elintarvikkeiden käyttämättömyydestä. Opi ortoreksian tunnistamiseen.
Kuinka hoito tehdään
Vigoreksiaa hoitaa monitieteinen ryhmä, esimerkiksi lääkäri, psykologi, ravitsemusterapeutti ja liikunnan ammattilainen. Psykoterapia on erittäin tärkeä vigoreksian hoidossa, koska sen tavoitteena on antaa henkilölle mahdollisuus hyväksyä itsensä sellaisena kuin se on ja lisätä itsetuntoaan.
On myös suositeltavaa keskeyttää anabolisten aineiden ja proteiinilisäaineiden käyttö ja saada tasapainoinen ruokavalio ravitsemusterapeutin ohjaamana. Lisäksi voidaan suositella serotoniinipohjaisten lääkkeiden käyttöä masennuksen ja ahdistuksen hallitsemiseksi muiden pakko-oireisiin pakkokäyttäytymiseen liittyvien oireiden lisäksi. Ymmärrä mikä serotoniini on ja mihin se on tarkoitettu.
Liikunnan harjoittelua ei saa keskeyttää, mutta se on tehtävä fyysisen koulutuksen ammattihenkilön ohjauksessa.
