Suun kuivuminen - tärkeimmät syyt ja miten taistella

Suun kuivumiselle on tunnusomaista, että syljen erityksen vähentyminen tai keskeytyminen, joka voi tapahtua missä tahansa iässä, on yleisempi ikääntyneillä naisilla. Suun kuivuminen, jota kutsutaan myös kserostomiaksi, asialorrheaksi, hyposalivaatioksi, voi olla useita syitä, ja sen hoito koostuu syljenerityksen lisäämisestä yksinkertaisilla toimenpiteillä tai lääkkeiden käytöllä lääkärin ohjauksessa.

Suun kuivuminen heräämisessä voi olla pieni merkki kuivumisesta, ja siksi on suositeltavaa, että henkilö lisää vedensaantiaan, mutta jos oire jatkuu, on otettava yhteys lääkäriin..

Jos arvelet, että vettä on vaikea juoda, katso mitä voit tehdä nesteytykseen.

Suun kuivumisen yleiset syyt

Sylillä on tärkeä tehtävä suojata suuontelot sienten, virusten tai bakteerien aiheuttamilta infektioilta, jotka aiheuttavat hampaiden rappeutumista ja huonoa hengenvetoon. Suukudosten kosteuttamisen lisäksi se auttaa myös boluksen muodostumisessa ja nielemisessä, helpottaa foneettisuutta ja on välttämätöntä proteesien pidättämisessä. Siksi tarkkailtaessa jatkuvaa suun kuivumista on tärkeää mennä lääkäriin aloittamaan asianmukainen hoito..

Suun kuivumisen yleisimmät syyt ovat:

1. Ravitsemukselliset puutteet

A- ja B-vitamiinikompleksien puute voi kuivuttaa suun limakalvon ja johtaa haavaumiin suuhun ja kieleen.

Sekä A-vitamiini että täydellinen B-vitamiini löytyvät elintarvikkeista, kuten kalasta, lihasta ja munista. Lisätietoja B-vitamiineista.

2. Autoimmuunisairaudet

Autoimmuunisairaudet johtuvat itse kehon vastaisten vasta-aineiden tuotannosta, mikä johtaa joidenkin kehon rauhasten, kuten sylkirauhasen tulehdukseen, mikä johtaa suun kuivumiseen syljen tuotannon vähentymisen vuoksi..

Jotkut autoimmuunisairaudet, jotka voivat johtaa suun kuivumiseen, ovat systeeminen lupus erythematosus ja Sjogrenin oireyhtymä, joissa suun kuivumisen lisäksi silmissä voi olla hiekkatunne ja lisääntynyt infektioriski, kuten esimerkiksi onteloita ja sidekalvotulehduksia. Katso kuinka tunnistaa Sjogrenin oireyhtymä.

3. Lääkkeiden käyttö

Jotkut lääkkeet voivat myös johtaa suun kuivumiseen, kuten masennuslääkkeet, antidiureetit, psykoosilääkkeet, verenpainelääkkeet ja syöpälääkkeet.

Lääkkeiden lisäksi sädehoito, joka on eräänlainen hoitomuoto, jolla pyritään eliminoimaan syöpäsolut säteilyn kautta pään tai kaulan aikana, voi aiheuttaa suun kuivumista ja kipeiden ikenien ilmettä säteilyannoksesta riippuen. Katso, mitkä ovat muut sädehoidon sivuvaikutukset.

4. Kilpirauhasen ongelmat

Hashimoton kilpirauhastulehdus on sairaus, jolle on ominaista sellaisten auto-vasta-aineiden tuotanto, jotka hyökkäävät kilpirauhanen ja johtavat sen tulehdukseen, mikä aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa, jota seuraa yleensä kilpirauhasen vajaatoiminta. Kilpirauhasen ongelmien merkit ja oireet voivat ilmetä hitaasti, ja niihin voi sisältyä esimerkiksi suun kuivuminen. Lisätietoja Hashimoton kilpirauhastulehduksesta.

5. Hormonaaliset muutokset

Hormonaaliset muutokset, etenkin vaihdevuodet ja raskauden aikana, voivat aiheuttaa sarjan epätasapainoa naisen kehossa, mukaan lukien vähentynyt syljentuotanto, aiheuttaen suun kuivumisen. Ota selvää kaiken vaihdevuodet.

Suun kuivuminen raskauden aikana voi ilmetä riittämättömän vedenoton vuoksi, koska veden tarve naisen kehossa kasvaa tänä aikana, koska kehon on muodostettava istukka ja amnionivesi. Joten jos nainen joi jo noin 2 litraa vettä päivässä, on normaalia, että hän nostaa tämän määrän noin 3 litraan päivässä..

6. Hengitysvaikeudet

Jotkut hengitysvaikeudet, kuten esimerkiksi poikkeava väliseinä tai hengitysteiden tukkeutuminen, voivat aiheuttaa henkilön hengittämistä suun kautta nenän sijasta, mikä voi johtaa vuosien kuluessa muutoksiin kasvojen anatomiassa ja suurempiin mahdollisuus saada infektioita, koska nenä ei suodata innostettua ilmaa. Lisäksi jatkuva ilman pääsy ja poistuminen suun läpi voi johtaa suun kuivumiseen ja huonoon hengenvetoon. Ymmärrä mikä on suun hengitysoireyhtymä, syyt ja miten sitä hoidetaan.

7. Elämäntavat

Elämäntavat, kuten tupakointi, runsaasti sokeririkasten ruokien syöminen tai edes juominen paljon vettä, voivat aiheuttaa suun kuivumista ja huonoa hengenvetoa vakavien sairauksien, kuten savukkeiden yhteydessä keuhkojen emfyseeman, ja diabeteksen, diabeteksen, yhteydessä. runsaasti ruokia, joissa on paljon sokeria.

Suun kuivuminen diabeteksessä on hyvin yleistä, ja sen voi aiheuttaa polyuria, jolle on ominaista paljon virtsaamista. Suun kuivumisen välttämiseksi voidaan tässä tapauksessa lisätä vedenottoa, mutta lääkäri pystyy arvioimaan diabeteksen lääkityksen vaihtamisen tarpeen tämän sivuvaikutuksen vakavuudesta riippuen..

Mitä tehdä 

Yksi parhaimmista strategioista suun kuivumisen torjumiseksi on juoda runsaasti vettä koko päivän. Katso alla olevasta videosta, kuinka voit juoda enemmän vettä:

Kuinka juoda enemmän vettä

Lisäksi suun kuivuminen voidaan hoitaa syljen erityksen lisäämiseksi, kuten:

• Imeä karkkeja, joilla on sileä pinta tai sokeriton purukumi;
• Syö happamampia ja sitrushedelmällisempiä ruokia, koska ne stimuloivat pureskelua;
• Fluorisovellus hammaslääkärin vastaanotolla;
• Harjaa hampaat, käytä hammaslankaa ja käytä aina suuvettä, vähintään kahdesti päivässä;
• Inkivääri tee on myös hyvä vaihtoehto. 

Lisäksi keinotekoista sylkeä voidaan käyttää auttamaan suun kuivumisen oireiden torjunnassa ja ruuan pureskelun helpottamisessa. Lääkäri voi myös osoittaa lääkkeitä, kuten sorbitolia tai pilokarpiinia.

Muita tärkeitä varotoimenpiteitä kuivien huulten välttämiseksi on huulien nuolemisen välttäminen, koska toisin kuin näyttäisi siltä, ​​että se kuivataan huulet, ja kosteuta niitä, kokeile käyttää huulirasvaa, kaakaovoita tai huulipunaa, jolla on kosteuttavia ominaisuuksia. Tutustu joihinkin vaihtoehtoihin huulten kosteuttamiseksi.

Suun kuivumiseen liittyvät merkit ja oireet

Suun kuivumisen oireeseen voivat koko ajan liittyä myös kuivat ja halkeilevat huulet, fonetiikkaan liittyvät vaikeudet, pureskelut, maku ja nieleminen. Lisäksi ihmiset, joilla on suu kuivuminen, ovat alttiimpia hampaiden rappeutumiselle, kärsivät yleensä pahanhajuisesta hengityksestä ja heillä voi olla päänsärkyä lisääntyneen suun aiheuttamien infektioiden riskin ohella. Candida Albicans, koska sylki suojaa suun myös mikro-organismeilta.

Suukivun hoidosta vastaa yleislääkäri, joka voi nimittää endokrinologin tai gastroenterologin sen syistä riippuen.