Guavamehu laihtumiseen

Guavamehu on hyvä painonpudotukseen, koska siinä on vähän kaloreita, 63 kaloria kupillista, ja se vähentää halua syödä seuraavassa ateriassa, koska guajava ja päärynä ovat runsaasti kuituja, jotka vähentävät ruokahalua.

Lisäksi tässä mehussa on myös selleri, joka on diureettinen ruoka, joka auttaa kehon tyhjentämisessä.

ainekset

• 1 guajava
• 2 sellerivarsia
• 1 päärynä
• Jääkuutioita

Valmistusmenetelmä

Aseta guajaa, selleri ja päärynä tehosekoittimeen, lyömällä se hyvin ja lisää lopuksi jää.

Laihtua tällä mehulla juo vain 1 lasi ennen lounasta ja illallista vähentääksesi halua syödä aterian aikana ja helpottaen siten laihtumista.

Guajaa voidaan kuluttaa mehuina, vitamiineina, jälkiruokia ja luonnollisessa muodossa. Käytetään laajalti ripulin torjunnassa, koska sillä on ripulia lievittäviä ominaisuuksia. Katso myös: Guavan mehu ripulille.