Mikä aiheuttaa lannerangan spondiloartroosia, fysioterapian oireita ja oireita

Lannerangan niveltulehdus on pylväsperäinen niveltulehdus, joka tuottaa selkärangan voimakkaita kipuja aiheuttavia oireita, jotka yleensä johtuvat nivelten kulumisesta. Kaikissa tapauksissa ne voidaan parantaa, mutta ne voivat lievittää kipua käyttämällä kipulääkkeitä, fysioterapiaa ja säännöllisiä liikuntaharjoitteita.. 

Joitakin kirurgisen hoitomenetelmiä, joissa kaikki luurakenteet ja nikamavälilevy voidaan kohdistaa uudelleen. Mutta kuten se on aina mahdollista, ja koska suurin osa ihmisistä, joilla on tämäntyyppinen selkäranka, on parantunut aina, jotta krooninen sairaus voitettaisiin. Siksi on suositeltavaa investoida hoitoon, joka parantaa fyysistä suorituskykyä ja elämänlaatua, kuten esimerkiksi fysioterapiaan ja toimintaterapiaan.. 

Lannerangan spondiloartroosin syyt

Jotkut lannerangan spondiloartroosin mahdollisista syistä traumaissa, kuten lattialle putoaminen tai auto-onnettomuus, mutta se voi johtua myös nivelten luonnollisesta kulumisesta iän, osteoporoosin, sukuhistorian vuoksi. 

Lannerangan spondiloartroosi voidaan luokitella seuraavasti:

• Huomaamaton lannerangan spondiloartroosi;
• Alkuperäinen lannerangan spondiloartroosi;
• Lannerangan spondioartroosi levyn rappeutumisen kanssa;
• Lanne spondiloartroosi ja osteofyytit.

Tämä luokittelu johtuu sairauden vakavuudesta, kuvakokeiden suorittamisesta, ja se on tärkeä, koska hoito voi vaihdella henkilöittäin. 

Tärkeimmät oireet

Oireet voivat olla:

• Kipu leviämisen alaosassa;
• Painon tunne levityksen alaosassa;
• Vaikea pysyä samassa asennossa pitkään;
• Voiman levittäminen molemmissa jaloissa;
• Tunne polttaa hormonia leviämisen molemmissa jaloissa.

Nämä oireet saavat ihmisen pysymään niin kauan kuin he istuvat, itsensä vieressä, jos heillä on fyysistä rasitusta ja yleensä hajoavat asettamalla sääriluun vesipussi alueelle, antamalla heidän toimia muutaman minuutin.. 

Ortopedi voisi hakkeroida diagnoosin oireiden ja testien, kuten röntgensäteiden ja magneettisen resonanssin, perusteella, jotka auttavat tunnistamaan niveltulehduksen ja tyypin.

Mikä on hoito?

Sopivin hoito päivittäiseen fysioterapiaan. Jos fysioterapialla ei ole mahdollista saavuttaa merkittävää parannusta, kirurgiaa voidaan käyttää proteesin sijoittamiseen levyn nivellettämiseksi, osteofyyttien poistamiseksi, joka on eräänlainen luukallo, joka muodostuu pylväässä aiheuttaen kipua ja epämukavuutta. 

Lisäksi on tärkeää:

• Adelgazar, jos henkilö johtui ihanteellisesta painostaan;
• Tarpeettomien ponnistelujen välttämiseksi;
• Ruoki oikein antamalla etusija tulehduksellisten ruokien, kuten inkiväärin, pippurin ja sahramin, kulutukselle;
• On jonkin tyyppistä fyysistä toimintaa, kuten kävely, kliininen pilates tai hydrogymnasia, esimerkiksi jos sinulla ei ole kipua.

Jos henkilöllä on yksi lannerangan spondiloartroosin syistä, hänen on poissa työstä määräämättömän ajan ja tapauksesta riippuen hän voi jopa juhlia.. 

Lannerangan spondiloartroosista kärsivät voivat hyötyä fyysisistä harjoituksista, kun kipu on vähemmän vammaistava. Mutta on tärkeää, että fyysisellä kouluttajalla, fysioterapeutilla on tietoa vamman tyypistä, jonka yksilö voi osoittaa sopivasta työstä, josta ei ole hyötyä eikä haittaa..

Katso joitain kotitekoisia strategioita leviämiskipujen lievittämiseksi seuraavasta videosta:

Kuinka lievittää kipua

Kinesioterapiassa venytysharjoituksia voidaan suorittaa vatsan levittämiseksi ja vahvistamiseksi. Kliinisen Pilates-harjoitusten ympärillä olevan kivun torjuminen on erinomainen vaihtoehto, koska se on tarkoitettu silloin, kun kipu ei ole. 

Aluksi heikoimmat harjoitukset osoittivat samanaikaisesti perineumin ja transversus abdominis-lihaksen supistumista. Myöhemmin voidaan lisätä muita harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia ja vakauttavat pylvään, torjumalla lannekivun ja estämällä sen vuotamisen. Katso joitain Pilates-harjoituksia levittää kipua. 

Vesihoito ja globaali posturaalinen uudelleenkoulutus (RPG), myös monia vaihtoehtoja lannekivun hoitoon, mutta ne on määrättävä erikseen.