Mihin Lavender on tarkoitettu ja miten sitä käytetään
Laventeli on erittäin monipuolinen lääkekasvi, koska sitä voidaan käyttää erityyppisten ongelmien, kuten ahdistuneisuuden, masennuksen, huonon ruuansulatuksen tai jopa hyönteisten puremien hoitoon iholla, esimerkiksi rentouttavien, rauhoittavien, antispasmottisten, kipua lievittävien ja masennuslääkkeiden vuoksi.
Tämä kasvi tunnetaan myös nimellä laventeli tai lavandula, mutta sen tieteellinen nimi on Lavandula angustifolia ja niitä voi ostaa terveysruokakaupoista, apteekkeista ja joillakin markkinoilla tai messuilla.
Mihin Lavender on?
Laventeli toimii useiden ongelmien hoitamiseksi, ja sillä on useita vaikutuksia kehossa, kuten:
- Vähennä ahdistusta ja levottomuutta;
- Laske verenpainetta;
- Vähentää kuumetta;
- Stimuloi sammasta paranemista;
- Vakauttaa sykettä;
- Vähentää migreenikipua;
- Edistä rentoutumista;
- Paranna unen laatua;
- Vähennä stressiä;
- Taistelu masennuksesta.
On kuitenkin parasta aina kysyä rohdosvalmistajalta arvioida, voidaanko kasvia käyttää hoidettavan ongelman tyyppiin vai onko olemassa kasvi, jolla on paras vaikutus..
Kuinka käyttää laventelia
Laventelin käytettyjä osia ovat sen kukat, lehdet, varsi teetä, eteeristä öljyä tai ruoanlaittoon käytettäväksi.
1. Laventeli tee
Laventeli-tee on erinomainen hoidettaessa huonoa ruuansulatusta, vatsavaivoja, migreeniä, kouristuksia ja keuhkoastmaa, ja se voidaan valmistaa seuraavasti:
ainesosat:
- 70 g laventelikukkia;
- 1 litra kiehuvaa vettä.
valmistus:
- Lisää kattilaan kukat ja anna sen kiehua 5 minuutin ajan, kun vesi kiehuu. Sen jälkeen poista se lämmöltä ja anna seistä 10 minuutin ajan aina siivilöityä ennen juomista.
Tämä tee tulisi juoda korkeintaan 3 kertaa päivässä, on suositeltavaa juoda jokaisen pääaterian jälkeen.
2. Kuuma kylpy laventelilla
Kuumassa laventelihauteessa on erinomainen rentouttava, rauhoittava ja rauhoittava vaikutus, joka auttaa ylimääräisen stressin, ahdistuksen ja unihäiriöiden hoidossa. Lisää laventelihaute lisäämällä 100 g kuivia laventelukukkia tai 6-7 tippaa eteeristä öljyä kuumaan veteen.
Toinen tapa käyttää Lavenderia kylvyssä on laittaa 100 g laventelinkukkia ohuelle kankaalle, kuten esimerkiksi vauvan vaippa, sitoa se pussin tekemiseen ja pidä pussi suihkussa narulla. Tällä tavoin vesi joutuu kosketukseen kasvin kanssa ja levittää laventelin lääkeominaisuuksia koko kehoon. Kuivattujen kukien sijasta voidaan käyttää myös kasvin eteeristä öljyä, jota voidaan aikaisemmin lisätä esimerkiksi kamomilla- tai mintuteepusseihin.
Lisäksi uni- ja stressi-ongelmien hoitamiseksi voidaan käyttää myös kuivia kasvikukkia sisältäviä laukkuja, jotka tulisi asettaa tyynyn alle, jotta ne toimivat koko yön ajan rauhoittaen ja rentouttaen..
3. Essential Oil -hieronta
Hieronta laventelin eteerisella öljyllä temppeleissä on erityisen tarkoitettu rauhoittamaan päänsärkyä, jonka stressi ja lihasjännitys aiheuttavat. Tämän hieronnan suorittamiseksi hiero 4-5 tippaa eteeristä öljyä sormillasi ja hierota sitten temppeleitäsi kiertoliikkeellä muutaman minuutin ajan. Jos sinusta tuntuu, että päänsärky johtuu niskan jännityksestä, temppelien jälkeen sinun tulee hierontaa kaulan takaosaa myös pyöreällä liikkeellä. Katso kuinka tehdä rentouttava hieronta käyttämällä tätä eteeristä öljyä kohdasta Kuinka hierontaa rentouttaen eteeristen öljyjen kanssa.
Lisäksi eteeristä öljyä, rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi, voidaan käyttää myös hyönteisten puremien hoitamiseen, ja suositellaan, että puretaan 1-2 tippaa öljyä pureman yli..
Mahdolliset haittavaikutukset
Laventelin tärkein sivuvaikutus on uneliaisuus rentouttavien ja rauhoittavien ominaisuuksiensa takia, mutta tämä ilmenee vain, kun se nautitaan liikaa.
Kenen ei pitäisi ottaa
Laventeli on vasta-aiheinen mahahaavoilla ja raskauden aikana, ja se on vasta-aiheinen myös potilaille, jotka ovat allergisia eteerisille öljyille.
Lisäksi laventelilla on myös ominaisuuksia, jotka hyödyttävät ihoa ja kasvoja, ja sitä voidaan käyttää luonnollisen nesteytyksen aikaansaamiseen. Katso miten napsauttamalla tätä.
