Astma on sairaus, joka aiheuttaa hengitysteiden tulehduksia ja keuhkoputkien ylireagointia, joten on tärkeää, että nämä henkilöt kuluttavat ruokia, joilla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, kuten omega-3-rikkaita ruokia. Vältä myös sokeririkasten...