Kaikki artikkelit - Sivu 1374

Hedelmällisyyttä lisäävät elintarvikkeet, jotka auttavat tuottamaan sukupuolihormoneja ja stimuloivat munien ja siittiöiden muodostumista, kuten sinkki-, B6-vitamiini-, rasvahappo-, omega 3- ja 6-vitamiinit sekä E-vitamiini rikas ruoka.Siten sekä miesten että naisten hedelmällisyyden...

Elintarvikkeet K-vitamiinin lähteinä ovat pääasiassa tummanvihreitä lehtivihanneksia, kuten parsakaalia, lehtikaalia ja pinaattia. Sen lisäksi, että K-vitamiinia on läsnä ruoassa, sitä tuottavat myös hyvät bakteerit, jotka muodostavat terveen suolistoflooran, ja imeytyvät...

Energiaruokatuotteita edustavat pääasiassa hiilihydraattirikkaat ruuat, kuten leivät, perunat ja riisi. Hiilihydraatit ovat tärkeimmät ravintoaineet solujen energisoimiseksi, mikä tekee niistä helpon ja nopean käytön.Siten elintarvikkeet, kuten:vilja: riisi, maissi, kuskus, pasta, quinoa,...

Energisiä ruokia ovat ne, jotka tarjoavat keholle energiaa sekä elintärkeiden toimintojen ylläpitämiseksi että päivittäisen toiminnan suorittamiseksi. Näitä ruokia edustavat pääasiassa hiilihydraattirikkaat tuotteet, kuten leipä, riisi ja riisi; esimerkiksi oliiviöljyn, vivahteiden...

Joissakin elintarvikkeissa on luonnollisia diureetteja, mikä tarkoittaa, että ne auttavat poistamaan ylimääräisen veden kehosta oriinin kautta, osa niistä esimerkiksi hiekassa ja tilassa. Nämä hedelmät ja vihannekset auttavat hallitsemaan korkeaa painetta...

Tiettyjä ruokia, kuten soijaa, linssejä tai rosmariinia, voidaan käyttää hiustenlähtöön, koska ne tarjoavat tarvittavat ravintoaineet hiusten säilyttämiselle..Jotkut näistä ruuista voidaan levittää hiuksille, kuten omenaviinietikka, kun taas toiset on kuluttava säännöllisesti...

Ahdistusruokavalion tulisi sisältää ravintoaineita sisältäviä ruokia, kuten magnesiumia, omega-3: ta, kuitua ja tryptofaania, ja joitain esimerkkejä ovat banaanit, kaura ja tumma suklaa. Nämä ruuat auttavat säätelemään suolistoflooraa ja lisäävät serotoniinin,...

Sinkkiä esiintyy pääasiassa eläinperäisissä elintarvikkeissa, eikä organismi tuota sitä luonnostaan, mikä on keskeistä keskushermoston normaalille toiminnalle ja immuunijärjestelmän vahvistamiselle, jolloin kehosta tulee vahvempi torjumaan viruksia, sieniä aiheuttamia sairauksia ja bakteerit. Lisäksi...