Kuinka kaneli-tee voi auttaa myöhään

Kanelitee, tieteellisesti kutsuttu Cinnamomum zeylanicum, stimuloi kohdun supistumisia, joten se voi olla hyvä vaihtoehto, kun haluat kuukautisi esiintyvän tai tulevan voimakkaammaksi ja kestävän siksi vähemmän päiviä.

Kanelin kulutus ilmoitetaan kuitenkin vain, jos haluat edetä kuukautisesi 1 tai 2 päivässä tai indusoida sitä, jos se on myöhässä alle kuukauden, ja sitä tulisi siksi välttää, jos raskautta epäillään tai käytetään raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa abortin..

Kuinka tehdä kaneli-teetä

Tämän valmistamiseksi tarvitset:

ainekset

• 1 kanelitanko
• 1 kuppi vettä

Valmistusmenetelmä

Aseta kanelitanko veden kanssa kattilaan ja hauta noin 5 minuuttia. Anna sen jäähtyä, poista kaneli sauva ja juo se. Mahdollisesti makeuta maun mukaan.

Muut kaneella olevat reseptit kuukautisten säätelemiseksi

Voit kuluttaa kanelia monin tavoin hyödyntämällä ominaisuuksia, jotka auttavat kuukautisten esiintymisessä, lievittävät kuukautiskramppeja, päänsärkyä, pahoinvointia, oksentelua ja pahoinvointia. Nämä reseptit voivat olla:

• Laita kanelitanko kuppiin lämmintä maitoa ja makeuta se sokerilla tai hunajalla;
• Ripottele 1 tl jauhettua kanelia kaurahiutaleelle;
• Lisää 1 kaneli tikkua jokaiseen kuppiin mustaa kahvia;
• Syötä omena- ja kanelikakkua tai keitä omena ja lisää 1 kaneli-tikku keskelle sen paistamisen aikana;
• Lisää pieni kaneli esimerkiksi kulhoon tavallista jogurttia ja viljaa.

Kun kanelia käytetään säännöllisesti, se voi auttaa normalisoimaan epäsäännöllisiä kuukautiskierroksia. Jos sinulla on usein epäsäännöllinen kuukautiskierros, on kuitenkin suositeltavaa, että hakeudut gynekologiin, jotta hän voi arvioida, mikä saattaa aiheuttaa muutoksia syklisi. Tavallisesti kuukautisi on hyvin epäsäännöllinen muutaman ensimmäisen vuoden aikana kuukautisten jälkeen tai kun naiset ovat lähempänä vaihdevuosia, joten nuoret ja vanhemmat naiset voivat kärsiä usein viivästyneistä ajanjaksoista.

Kanelia voidaan käyttää myös kuukautisten häiriöiden säätelemiseen, koska se vähentää prostaglandiinitasoja, nostaa endorfiinitasoja ja parantaa verenkiertoa, ja sen vuoksi se lievittää kuukautisia edeltävän jännityksen oireita. Kanelia tulee kuitenkin kuluttaa säännöllisesti, jotta sillä olisi odotettu vaikutus.