Gastriitti Nerviosan tärkeimmät oireet ja niiden lievittäminen

Hermostuneen gastriitin oireet johtuvat yleensä suuresta stressistä, kun ihminen kokee suuren ahdistuksen ajanjaksoa, kuten esimerkiksi valmistautuminen tutkimaan työni läsnäoloa..

Nämä oireet voivat olla melko toistuvia joillekin ihmisille, etenkin kun ihmiset ovat ahdistuneita. Näissä tapauksissa on suositeltavaa kääntyä gastroenterologin puoleen arvioida mahdollisuutta ottaa Omepratsolin kaltaisia ​​mahalaukun proteeseja pahan stressin aikana, vatsan limakalvon suojaamiseksi ja gastriitin estämiseksi..

Yleisimmät oireet ovat virheiden esiintyminen ja usein epäonnistuneiden tunne, mutta muita oireita voivat olla:

1. 1. Jatkuva ja kivulias vatsakipu
2. 2. Mahan tai vatsan tunne hyvin
3. 3. Kiinnitetty ja kipeä vatsa
4. 4. Hidas sulaminen ja usein erektiot
5. 5. Päänsärky ja epämukavuus
6. 6. Ruokahalun menetys, oksentelu tai oksentelu

Kuinka vahvistaa diagnoosi

Yhteisön hermoston gastriitin diagnoosi suoritetaan yleensä silloin, kun gastriitin oireet kehittyvät suuremman stressin aikana, mikä lopulta laukaisee kriisin. Ensin on kuitenkin välttämätöntä sulkea pois muut mahdolliset syyt, kuten H. Pylori -bakteerien mahalaukun tartunta. Tiedät paremmin Helicobacter Pylori ja miten se on.

Siksi, jos oireita ilmenee, on tärkeää kuulla gastroenterologia arvioidaksesi koko kliinistä historiaa ja yrittää löytää todennäköisin syy gastriittiin..

Kuinka lievittää hermoston gastriitti-oireita

Ensimmäinen askel oireiden lievittämisessä on käyttää strategioita, jotka auttavat vähentämään stressiä ja ahdistusta, kuten joogatunteja, jotta opit hallitsemaan mieltä ja hengitystä, venyttämään päivää kehon ylläpitämiseksi, asenteen ylläpitämiseksi. positiivinen, ja tarvittaessa psykoterapeuttia on autettava suorittamaan psykologinen arviointi ja hoitosuunnitelma näiden oireiden hallitsemiseksi. Katso muita tapoja hallita ahdistusta.

Tämän lisäksi hoidossa on oltava myös:

1. Kevyt ruokavalio

Terveellisen ruoan käyttö auttaa vähentämään vatsahappoa, lievittämään kipua ja polttavia oireita. Hänelle on välttämätöntä välttää rasvaisten rikasten ruokien kulutus, koska mahalaukussa on niin paljon ruoansulatuksen aikaa kuin esimerkiksi punaista lihaa, makkaraa, chorizoa, pekonia, täydellistä lecheä, pikaruokaa, pakastettuja ruokia ja galletas rellenat.

Kaasujen tuotannon vähentämiseksi on tärkeää välttää sellaisten elintarvikkeiden kuin hiilihapotettujen juomien, frijoleiden, repollojen, maissin, muhennoksen, parsakaalin, kolifloorin ja sateen kulutus. Sinun pitäisi olla ruokavaliossa mahatulehduksen suhteen.

Katso ravitsemusterapeutin video, jossa hän selittää, kuinka sen pitäisi olla ruokavalio.

Ruokavalio gastriitti - mitä syödä

2. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus

Säännöllinen fyysisen toiminnan harjoittaminen on tärkeää ruoansulatuksen parantamiseksi, stressin ja ahdistuksen vähentämiseksi sekä hormonien tuotannon lisäämiseksi, mikä antaa sinulle terveyden tunteen ja auttaa lievittämään sairauden oireita..

3. Valitse luonnolliset hoidot

Joitakin lääkekasveja voidaan käyttää hermoston gastriitin luonnollisena hoitona, mikä auttaa lievittämään sairauden oireita. Sitä varten sitä voidaan käyttää piparminttua ja inkivääriä pahoinvoinnin ja oksentelun lievittämiseksi, ja kasvishiilitabletteja suolikaasujen tuotannon vähentämiseksi.