Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ensimmäisestä kuukautisesta

Ensimmäisen kuukautiskierron nimi on menarche ja se tapahtuu noin 12-vuotiaana, mutta koska ei ole vahvistettua päivämäärää, jotkut tytöt voivat aloittaa kuukautiskierron 8 tai 9-vuotiaana hormonaalisten tekijöiden, elämäntavan ja ruokaan. Menarche jälkeen tyttöä pidetään teini-ikäisenä. 

Ensimmäisen kuukautiskierron merkit ja oireet

Jotkut merkit ja oireet, jotka voivat viitata kuukautisten alkamiseen ensimmäistä kertaa, ovat:

• Häpykarvojen kasvu;
• Rintojen kasvu;
• Lisääntynyt lantio;
• Pieni painonnousu. 

Kuukautisten aikana on normaalia, että tyttö tuntee kipua vatsan alueella ja on surullisempi, ärtynyt, kyynelpisara tai herkkä. Tämä johtuu tässä vaiheessa tapahtuvista hormonaalisista muutoksista, ja tässä vaiheessa ei yleensä ole tarpeen käyttää lääkitystä, mutta kun kuukautiset aiheuttavat vakavia kouristuksia, kuumavesipullon asettaminen alavatsaan voi lievittää tätä epämukavuutta.. 

Mikä on ensimmäisen kuukautisen normaali väri?

Ensimmäisen kuukautiskierron väri on tumma tai ruskea, mutta ihannetapauksessa sen tulisi olla vaaleanpunainen tai punainen useimpina päivinä. Normaaleja tummemmat kuukautiset tapahtuvat hormonaalisten muutosten takia, eivätkä yleensä edusta terveysongelmia. Menstruaatiolla on ominainen tuoksu, mutta jos se on erittäin voimakas ja näyttää mätää kaloilta, on välttämätöntä mennä gynekologille, koska tytöllä saattaa olla emättimen tulehdus, joka on hoidettava lääkkeillä.. 

Kuinka monta päivää kuukautiset kestävät?

Kuukautiset kestävät 3 - 8 päivää kunkin tytön kehosta riippuen. Yleensä 30 päivän kuluttua sen päättymisestä on uusi ajanjakso. Mutta on normaalia, että ensimmäisen kuukautisen jälkeen toinen ja kolmas vie kauemmin laskeutuakseen. On myös normaalia, että kuukautiset ovat epäsäännöllisiä kuukautiskierron alkuvuosina, ja muuttuvat ajan myötä yhä säännöllisemmiksi..

Yleensä naisen tulee kuukautistaa kuukausittain (raskausaikaa lukuun ottamatta) noin 50-vuotiaana, kun hän saapuu vaihdevuodet.

Kuinka hoitaa kuukautiset

Kaikkien kuukautisten aikana naisen on oltava varovainen imukykyisen aineen käytöstä menetetyn veren säilyttämiseksi. On 2 imukykyistä vaihtoehtoa: sisäinen tai ulkoinen. Kumpi valitaan, se tulisi vaihtaa keskimäärin kolmen tunnin välein tai aina kun se on erittäin likainen. 

Kuukautisten aikana voit jatkaa jokapäiväistä elämää, ilman että sinun on lopetettava minkään niistä tekemistä. Jos tyttö on edelleen neitsyt, hänen ei tarvitse mennä gynekologille. Siitä hetkestä lähtien kun hän lakkaa olemasta neitsyt, hänen on kuitenkin mentävä gynekologille tekemään tarvittavat testit, vähintään kerran vuodessa. 

Kuinka valmistautua ensimmäiseen kuukausiisi

Tytön on oltava valmistautuneena ensimmäiseen kuukautisiin oikein:

• Pidä laukussa tai reppussa aina intiimi tamponi;
• Ota pakkaus vauvapyyhkeitä;
• Pyydä muita pikkuhousuja vaihtamaan tarvittaessa.

Häpeämisen välttämiseksi, jos joku muu koskettaa laukkuasi, laita nämä esineet pussiin (tarvittaessa).

Kuukautiset ovat naisen hedelmällisyyden symboli. Ensimmäisen kuukautiskierron jälkeen tytön on tiedettävä, ettei hänellä saa olla läheistä kontaktia poikien kanssa ilman kondomia, koska hän voi tulla raskaaksi ja / tai hankkia sukupuolitauteja..

Kuinka lykätä ensimmäisiä kuukautisia

Alle 9-vuotiaat tytöt, joilla on häpykarvat ja kainalot, voivat viivyttää ensimmäisen jakson alkamista luun kasvun lisäämiseksi. Lasten endokrinologi on ilmoittanut tämän hoidon, ja se koostuu yhden hormonin injektiosta joka kuukausi, kunnes tyttö saavuttaa ikänsä, jolloin kuukautisten alkamisen estämisellä ei ole enää mitään etua..