Liikuntatestaus Milloin tehdä ja miten valmistautua

Liikuntatesti, joka tunnetaan nimellä liikuntatesti tai juoksumattotesti, auttaa arvioimaan sydämen toimintaa fyysisen rasituksen aikana. Se voidaan tehdä juoksumatolla tai kuntopyörällä, jolloin nopeutta ja vaivaa voidaan lisätä asteittain, riippuen kunkin ihmisen kapasiteetista. 

Siksi tämä tentti jäljittelee päivittäisiä vaivaa, kuten esimerkiksi kiipeilyä portaille tai rinteessä, jotka saattavat aiheuttaa epämukavuutta tai hengenahdistusta sydänkohtauksen vaarassa olevilla ihmisillä.

Kuinka valmistautua tenttiin

Liikuntatestin suorittamiseksi on ryhdyttävä joihinkin varotoimenpiteisiin, kuten:

• Älä harjoita 24 tuntia ennen testin suorittamista;
• Nuku hyvin yötä ennen testiä;
• Älä paastota tenttiin;
• Syötä helposti sulavia ruokia, kuten jogurtti, omena tai riisi, 2 tuntia ennen testiä;
• Käytä mukavia vaatteita liikuntaa ja tennistä varten;
• Älä tupakoi 2 tuntia ennen ja yksi tunti kokeen jälkeen;
• Ota luettelo käyttämistäsi lääkkeistä.

Kokeen aikana voi esiintyä joitain komplikaatioita, kuten rytmihäiriöt, sydänkohtaukset ja jopa sydän- ja keuhkojen pysähtyminen, etenkin ihmisillä, joilla on jo vakava sydänongelma, joten kardiologin tulee suorittaa harjoituksen testi.

Testitulosta tulkitsee myös kardiologi, joka voi aloittaa hoidon tai osoittaa muita täydentäviä testejä sydämen tutkimiseksi, kuten sydänlihaskudiografia tai stressisokokiogrammi ja jopa sydämen katetrointi. Ota selvää, mitkä ovat muut testit sydämen arvioimiseksi.

Liikuntatestihinta

Liikuntatestin hinta on noin 200 reaalia.

Milloin pitäisi tehdä

Viitteet harjoituksen suorittamiselle ovat:

• Epäilty sydänsairaus ja verenkierto, kuten angina tai infarkti;
• Sydänkohtauksesta, rytmihäiriöistä tai sydänmurhasta johtuvien rintakipujen tutkiminen;
• Paineen muutosten havaitseminen vaivan aikana valtimoverenpaineen tutkinnassa;
• Fyysisen toiminnan sydämen arviointi;
• Sydänmurun ja sen venttiilien vikojen aiheuttamien muutosten havaitseminen.

Tällä tavoin yleislääkäri tai kardiologi voi pyytää harjoittelutestiä, kun potilaalla on sydänoireita, kuten rintakipua ponnisteluissa, tietyntyyppisiä huimauksia, sydämentykytys, verenpaineen nousu, syyn löytämiseksi. 

Kun sitä ei pitäisi tehdä

Tätä testiä ei tule tehdä potilaille, joilla on fyysisiä rajoituksia, kuten kävelyä tai pyöräilyä mahdotonta, tai joilla on akuutti sairaus, kuten infektio, joka voi muuttaa henkilön fyysistä suorituskykyä. Lisäksi sydänkomplikaatioiden lisääntyneen riskin vuoksi sitä tulisi välttää seuraavissa tilanteissa:

• Epäillään akuutti sydäninfarkti;
• Epävakaa rintaangiini;
• Dekompensoitu sydämen vajaatoiminta;
• Sydänlihatulehdus ja perikardiitti;

Lisäksi tätä testiä tulisi välttää raskauden aikana, koska vaikka fyysistä liikuntaa voidaan tehdä tänä aikana, testin aikana saattaa esiintyä hengenahdistusta tai pahoinvointia..