Kuinka käyttää Aasian Centellaa laihduttaa

Painonpudotus luonnollisella lisäaineella on hyvä vaihtoehto, mutta se lisätään aina terveellisiin ruokia tyyliin ilman sokerijuomia tai jalostettuja ruokia tai paistettuja ruokia. Näissä tapauksissa voit ottaa 2 kapselia centella asiaticaa 3 kertaa päivässä, aterian jälkeen, tai juoda 3 kupillista teetä koko päivän ajan..

Aasialainen Centella slims sen diureettisen vaikutuksen takia, joka auttaa torjumaan nesteiden pidättymistä kehossa vähentäen ruumiin määrää ja painoa. Lisäksi tämä kasvi toimii tärkeänä anti-inflammatorisena aineena ja stimuloi verenkiertoa ja kollageenin tuotantoa, mikä auttaa estämään turvotusta, polttamaan rasvaa ja estämään painonpudotuksesta johtuvia selluliittia ja notkaantumista..

Kuinka tehdä teetä

Centella-tee tulisi valmistaa suhteessa 1 rkl yrttiä puolikkaan litran veteen.
Lisää valmistamisen aikana yrtti kiehuvaan veteen 2 minuutin ajaksi ja sammuta sitten lämpö, ​​antamalla seoksen levätä 10 minuuttia. Saadaksesi enemmän painonpudotuksen eduista tulisi juoda teetä lisäämättä sokeria.

Muut diureettiset ruuat

Muita diureettisia ruokia, jotka auttavat laihduttamaan, ovat vesirikkaat hedelmät, kuten vesimeloni, mansikka, kiivi, appelsiini, meloni ja omena, ja verenkiertoa parantavat tee, kuten fenkoli-, rosmariini- ja piparjuomat.

Vinkkejä laihtua nopeasti

Diureettisten ruokien lisäksi muita vinkkejä, jotka auttavat laihduttamaan nopeasti:

• Juo vähintään 1,5 litraa vettä päivässä;
• Aloita ateriat lautasella vihanneskeittoa lisäämättä perunoita;
• Syö raaka salaatti pääruokien kanssa;
• Syö kalaa vähintään 4 kertaa viikossa;

Vältä jalostettujen elintarvikkeiden, kuten täytettyjen keksien, pakastettujen pakasteiden ja kinkun, kuluttamista.
Lisäksi säännöllinen fyysinen toiminta tai kävely vähintään 30 minuuttia päivässä nopeuttaa kalorien polttoa ja paikallista rasvan menetystä.

Katso alla oleva video ja opi tekemään detox-keittoa päivälliseksi ruokavalion aloittamiseksi.

DETOX laihtuminen keitto

Katso myös muut Aasian centellan edut.