Kuinka keuhkokuume on tarttuvaa ja miten sitä voidaan estää

Keuhkokuume on keuhkotulehdus, jonka yleensä aiheuttavat bakteerit, virukset tai sienet. Vaikka keuhkokuume ei sinänsä ole tarttuvaa, tätä tautia aiheuttavat mikro-organismit voivat siirtyä henkilöltä toiselle, mikä helpottaa taudin asettumista heikentyneen immuunijärjestelmän omaaville ihmisille, kuten vanhuksille, lapsille, tupakoiville tai ihmiset, joilla on esimerkiksi ravitsemuksellisia puutteita.

Siksi on tärkeää hyväksyä strategioita, jotka voivat vähentää keuhkokuumeen tarttumisen mahdollisuuksia, kuten esimerkiksi kätesi peseminen, vuotuisen influenssarokotuksen saaminen ja esimerkiksi allergisen nuhakohtauksen hallinta..

Kuinka estää keuhkokuume

Keuhkokuumeen ehkäisy tapahtuu toimenpiteillä, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmää estämällä sen lisäksi myös muut mikro-organismien aiheuttamat sairaudet, jotka voidaan helposti siirtää ihmisestä toiseen. Joten, 7 päävinkkiä keuhkokuumeen estämiseksi ovat:

1. Pysy hyvin hydratoituneena ja hyvin ravittuna, tasapainoisella ruokavaliolla ja noin 2 litralla vettä päivässä, koska se on erittäin aktiivinen immuniteetti ja pystyy torjumaan aiheuttajia, kuten viruksia ja bakteereja, ennen kuin tartunta saavuttaa keuhkoihin. Lisäksi suositellaan vähentämään alkoholijuomien kulutusta, koska alkoholinkäyttö voi häiritä immuniteettia ja helpottaa eritteiden ja oksentelun pyrkimyksiä suosimalla keuhkokuumetta;
2. Vältä tupakointia, koska tupakointitapa aiheuttaa hengitysteiden kudoksissa tulehduksia, jotka helpottavat mikro-organismien lisääntymistä, vähentäen keuhkojen kykyä edistää mikro-organismin karkottamista;
3. Hallitse allergista nuhaa, vältettäessä tilanteita, jotka aiheuttavat allergiaa, kuten esimerkiksi pöly, eläimenkarva, siitepöly tai punkit, koska allergian aiheuttama tulehdus voi toimia porttina viruksille, bakteereille ja sienille;
4. Pidä ilmastointilaite puhtaana ja käyttöolosuhteissa, koska ne yleensä jättävät ilman erittäin kuiviksi ja levittävät allergioita aiheuttavia aineita;
5. Kostuta ilma, ilmankostuttimen käyttäminen tai vesialtaan sijoittaminen huoneisiin öisin, etenkin talvella, kun ilma kuivuu ja lisää ilmansaasteiden määrää ja hengitysteiden ärsytystä;
6. Pidä kädet puhtaina pesemällä niitä usein tai käyttämällä alkoholigeeliä, milloin tahansa olet julkisessa ympäristössä, kuten ostoskeskuksissa, linja-autoissa tai metroissa;
7. Vältä tungosta ja suljettuja paikkoja, etenkin tartuntaepidemioiden aikoina, koska tämä helpottaa tartuntaa. Katso mitä ne ovat ja kuinka välttää yleisimmät talvisairaudet;
8. Hanki influenssarokotus vuosittain, Koska rokotteet on valmis suojaamaan ympäristössä ympäri vuoden leviäviä vaarallisimpia viruksia vastaan, on erittäin tärkeää, että ne tehdään alle 5-vuotiaille lapsille, vanhuksille ja kroonisia sairauksia, kuten diabetes, sydän- ja keuhkosairaudet sairastaville..

Lisäksi ihmisten, joilla on kroonisia sairauksia, kuten esimerkiksi diabetes, sydän-, hengityselinsairaudet tai maksasairaudet, on aina pidettävä niitä hyvin hoidettuina ja hallittuina lääkkeiden oikean käytön ja lääketieteellisen seurannan avulla, koska näiden tautien dekompensaatio vaarantaa immuniteetti ja helpottaa keuhkoinfektiota.

Kuinka estää lapsuuden keuhkokuume

Vauvoilla ja alle noin 2-vuotiailla lapsilla on jo taipumus infektioihin, koska immuunijärjestelmä kehittyy edelleen. Tästä syystä on tärkeää olla altistamatta lasta kosketuksiin ihmisten kanssa, joilla on hengitystieinfektioita, kuten vilustuminen ja flunssa, sen lisäksi, että vältetään usein ruuhkaisia ​​ympäristöjä tai liiallista pilaantumista ja savukkeen savua, etenkin tartuntaepidemioiden aikana..

Ruokinnan tulee myös olla tasapainossa, mieluiten yksinoikeudella imettämällä noin 6 kuukauteen saakka, jotta lapsen suojakeinot ovat hyvin kehittyneet, ja aloittaa uusien ruokien käyttöönotto lastenlääkärin ohjeiden mukaan. Tarkista, mikä on oikea ruokinta ja mikä on ihanteellinen ruokintaohjelma vauvalle. 

Lisäksi lapset olisi rokotettava flunssaan vuosittain, etenkin ne, joilla on ollut toistuvia infektioita tai joilla on keuhko-ongelmia, kuten keuhkoputkentulehdus ja astma.

Keuhkokuume on vakava?

Keuhkokuume ei yleensä ole vakava, ja sitä voidaan hoitaa kotona sen syyn mukaan, yleensä antibioottilääkkeillä, kuten Amoksisilliini ja Azitromysiini, ja joillakin lääkärin ohjaamilla hoitoilla, kuten lepo ja nesteytys. Katso lisää ohjeita keuhkokuumeen hoitamiseksi.

Joissakin tapauksissa keuhkokuume voi kuitenkin edetä vakavasti aiheuttaen oireita, kuten hengitysvaikeuksia, henkistä sekaannusta ja muutoksia muiden elinten toiminnassa. Näissä tapauksissa sairaalahoito, lääkkeiden käyttö laskimossa ja jopa hapen käyttö hengityksen helpottamiseksi on välttämätöntä.

Jotkut keuhkokuumeen vakavuuteen vaikuttavat tekijät ovat:

• Mikro-organismin tyyppi, joka voi olla aggressiivisempaa, kuten bakteerit Klebsiella pneumoniae ja Pseudomonas aeruginosa, esimerkiksi, jotka ovat erittäin vaarallisia, koska niillä on suuri infektiokyky ja ne ovat resistenttejä monille antibiooteille;
• Henkilön immuniteetti, että on tärkeää luoda esteitä ja estää esimerkiksi keuhkojen tartuntoja, jotka ovat heikentyneitä ikääntyneillä, vauvoilla ja ihmisillä, joilla on autoimmuunisairaus, aids, syöpä tai dekompensoitu diabetes;
• Hoidon aloitusaika, koska nopea havaitseminen ja varhainen hoito estää infektion pahenemista ja vaikeampaa hoitaa.

Siksi, jos keuhkokuumeeseen viittaavia merkkejä ja oireita esiintyy, on tärkeää suorittaa lääketieteellinen arviointi nopeaa diagnoosia varten ja hoidon aloittamiseksi mahdollisimman pian..