Papukaijan nokan oireet ja hoito

Papukaijan nokat, koska selkärangan selkärankoissa esiintyviä osteofyyttejä tunnetaan yleisesti, aiheuttavat vakavia selkäkipuja ja pistelyä, jotka voivat ilmetä käsissä tai jaloissa.

Sairautta, jonka tieteellisesti määrittelee osteofytoosi, kutsutaan papukaijan nokkuna, koska kun selkärangan radiografia otetaan, niiden muoto on koukun muotoinen, joka on samanlainen kuin tämän linnun nokka. Osteofytoosi pahenee vuosien varrella ei paranna, mutta on olemassa hoitoja, joihin voi kuulua kivunlievityksiä ja fysioterapiaa kivun lievittämiseksi.

Tärkeimmät oireet 

Joitakin oireita, jotka voivat viitata "papukaija nokkien" esiintymiseen, ovat:

• Vakava selkäkipu tai säteilee reiteen asti, etenkin liikuttaessa;
• Pistely tunne jaloissa, kun se kehittyy lannealueelle, tai käsivarsiin, jos se sijaitsee kohdunkaulassa;
• Vähentynyt lujuus lihaksikas.

Nämä oireet ovat yhteisiä muille lähinnä selkärangan nivelrikkoon liittyville sairauksille ja diagnoosin vahvistamiseksi on välttämätöntä mennä ortopedin puolelle suorittamaan selkärangan tai MRI-röntgenkuvaus.

Näiden kuvantamiskokeiden avulla lääkäri havaitsee nikamalevyn kulumisen, nikamien lähentymisen ja näkyvyyden muodostumisen selkärangan sivuttaisalueelta, joka on samanlainen kuin papukaijan nokka.

Kuinka hoito 

Tämän ongelman aiheuttamien kipujen ja epämukavuuden lievittämiseksi lääkäri voi suositella kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden, kuten diklofenaakin, käyttöä. Oikea ryhti on kuitenkin pidettävä yllä taudin pahenemisen estämiseksi, ja joissain tapauksissa voi myös olla tarpeen käydä fysioterapiassa vähintään 4 kertaa viikossa ryhtiä parantamaan ja kipua lievittämään. Katso kuinka vahingoittaa selkärankaa.

Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen selkärangan väärinkäytön korjaamiseksi.

Katso videosta vinkkejä, jotka voivat lievittää selkäkipuja kotona:

Mitä tehdä selkäkipujen lievittämiseksi

Kuinka ne muodostuvat 

Vuosien vanhenemisen ja huonojen asentojen vuoksi nikamavärilevyssä on kulumista, joka saa nikamat pääsemään hyvin lähelle, mikä johtaa uusien luurakenteiden muodostumiseen, jotka muodostuvat nikamareunoihin. Näitä uusia rakenteita kutsutaan tieteellisesti osteofyyteiksi ja ne ovat keho keino yrittää puolustaa itseään. 

Papukaijat ovat yleensä seurausta huonoista asennoista usean vuoden ajan. Niitä voi kuitenkin syntyä myös sellaisten ongelmien takia, kuten hernias, nivelrikko, skolioosi, autoimmuunisairaudet, kuten esimerkiksi ankyloiva spondüliitti ja nivelreuma.

Tämä ongelma on yleisempi 45 vuoden iästä johtuen selkärankalevyjen kulumisesta, joka tapahtuu ikääntyessä. Lisäksi se on yleisempää, kun olet ylipainoinen, et harjoita fyysistä aktiivisuutta tai et ole koskaan harjoittanut ja olet jo kärsinyt selkärangan traumaa tai jos sinulla on reumaattinen sairaus.

Kuinka välttää 

Tämän muodostumisen välttämiseksi on tärkeää toteuttaa joitain varotoimenpiteitä, kuten:

• Pidä oikea asento istuessasi, kävellessäsi ja nukkumassa.
• Vältä raskaiden kuormien ottamista;
• Ota riittävä paino ja tarvittaessa laihduta;
• Harjoittele säännöllisesti fyysistä aktiivisuutta, etenkin harjoituksia, joilla on vain vähän vaikutusta, kuten vesiobiobiaa, pilates- tai pyöräilyharjoittelua.

Joten niille, joilla jo on papukaijan selkäranka selässään, paras vinkki on huolehtia siitä, ettei se pahene, ja tehdä fysioterapiaa selkäkipujen vähentämiseksi..