Mikä voi olla oikean käden kipu ja miten sitä hoidetaan

Oikean käsivarren kipuja voi johtua useista syistä, joista yleisimpiä ovat käden rakenteiden iskut tai vammat, kuten esimerkiksi huono ryhti, toistuvat ponnistelut tai esimerkiksi nukkuminen käsivarren yläpuolella.. 

Käsivarsikipu voi ilmetä millä tahansa alueella olkapäästä ranteeseen, yleensä koska se vaikuttaa paikkoihin, kuten lihaksiin, jänteisiin, hermoihin, niveliin, verisuoniin ja ihoon. Vain harvoissa tapauksissa se voi viitata vakavampaan ongelmaan, kuten neurologiseen sairauteen tai jopa sydänkohtaukseen..

Siksi kivun tarkan syyn tunnistamiseksi on tarpeen hakeutua lääkärin hoitoon, joka arvioi oireet, alueen fyysisen tutkimuksen ja tarvittaessa vaatii testejä syyn selvittämiseksi ja oikeimman hoidon osoittamiseksi.. 

Monista huolimatta oikean käsivarren kivun tärkeimpiä syitä voivat olla:

1. vaivaa

Voimakas käsivarsijännitys, tavallinen kuntosalilla käyville tai urheilua harrastaville, voi aiheuttaa pieniä vammoja käsivarren lihaksille tai hartioiden, kyynärpään tai ranteen nivelille, mikä aiheuttaa kipua, joka yleensä paranee muutaman päivän levon jälkeen.

Kun työ on toistuvaa, etenkin käsivarsiliikkeitä käyttävissä ihmisissä, kuten taululle kirjoittavat opettajat, koneen työntekijät, muusikot tai urheilijat, on mahdollista kokea työhön liittyvä tuki- ja liikuntaelinhäiriö (WMSD), joka tunnetaan myös nimellä vamma. Toistuva stressi (RSI).

Mitä tehdä: Tämän tyyppisten vammojen estämiseksi on välttämätöntä saada lääkäriltä ja fysioterapeutilta ohjeita liikkeiden aikana käytettävistä oikeista asennoista, jotta vältetään käsivarsirakenteiden kuluminen ja akuutin kivun aikaan lääkäri voi ilmoittaa tulehduskipulääkkeet ja lepo. Tutustu resepteihin luonnollisista anti-inflammatorisista aineista kivun torjumiseksi. 

2. Jännetulehdus

Jännetulehdus on jänteen tulehdus, kudos, joka yhdistää lihakset luuhun ja aiheuttaa oireita, kuten paikallista kipua ja lihasvoiman puutetta. Se voi ilmetä helpommin ihmisillä, jotka tekevät toistuvia ponnisteluja olkapäällä tai käsivarsilla, tai urheilijoilla. 

Mitä tehdä: jännetulehduksen hoitamiseksi on suositeltavaa välttää pyrkimyksiä kärsivien raajojen kanssa, lääkärin ilmoittamien kipulääkkeiden tai tulehduskipulääkkeiden ottamista ja fysioterapiaistuntojen suorittamista. Tutustu jännetulehduksen hoitovaihtoehtoihin.

3. Karpaalitunnelin oireyhtymä

Karpaalitunnelin oireyhtymä tapahtuu puristamalla hermo, joka ulottuu käsivarresta käsiin, nimeltään mediaanhermoksi. Tälle oireyhtymälle on ominaista neulan pisteytyminen ja neiden tunne pääasiassa peukalon, etusormen tai keskisormen alueella.

Karpaalitunnelin oireyhtymä on yleisempää ammattilaisilla, jotka työskentelevät esimerkiksi käsiä ja ranteita käyttävissä, kuten konekirjoittajassa, kampaajassa tai ohjelmoijassa, ja oireet ilmenevät vähitellen ja voivat jopa muuttua työkyvyttömiksi..

Mitä tehdä: hoitoa ohjaa ortopedi tai reumatologi ja se sisältää tulehduskipulääkkeiden käytön, lepo- ja fysioterapian. Katso alla olevasta videosta ohjeita fysioterapeutilta kivun lievittämiseksi näissä tapauksissa:

CARPAL TUNNELSYNDROME: kuinka lievittää rannekipuja

4. Huono verenkierto

Käsivarren verenkierron muutokset, jotka johtuvat esimerkiksi verisuonen tukkeutumisesta tai verisuonien tai valtimoiden tromboosista, voivat aiheuttaa kärsivän raajan kipua, pistelyä, painoa ja turvotusta..

Huonoa verenkiertoa tulee epäillä, kun käsien päät ovat hyvin vaaleita tai violetteja, käsien tai käsien turvotusta tai pistelyä. 

Mitä tehdä: on tarpeen kuulla yleislääkärin tai angiologin kanssa, joka tekee yksityiskohtaisen arvioinnin ja pyytää tentit, kuten ultraääni käsivarren dopplerilla. Hoito riippuu syystä, ja siihen voi liittyä nesteiden juomista, liikuntaa tai vakavimmissa tapauksissa lääkkeiden käyttöä verenkierron helpottamiseksi. Lisätietoja huonojen verenkiertojen hoidosta. 

5. Sydänkohtaus

Akuutti sydäninfarkti tai angina voi aiheuttaa rintakipua, joka säteilee käsivarteen ja vaikka se on yleisempää vasemmalle kädelle, on mahdollista säteillä oikeaan käsivarteen. Tämä infarktioire on harvinainen, mutta sitä voi esiintyä pääasiassa vanhuksilla, diabeetikoilla tai naisilla, joilla saattaa olla epätyypillisiä oireita useammin..

Käsikipu, joka osoittaa sydänkohtauksen, liittyy yleensä polttavaan tai tiiviin tunteen lisäksi rintakipu, hengenahdistus, pahoinvointi tai hiki. 

Mitä tehdä: Jos epäillään sydänkohtausta, suositellaan menemistä päivystyspoliklinikalle, jotta lääkäri voi arvioida oireet ja määrätä testit, jotka saattavat vahvistaa ongelman tai eivät. Opi tunnistamaan sydänkohtauksen tärkeimmät oireet.