Onko Alzheimerin tauti perinnöllinen?

Alzheimerin tauti ei yleensä ole perinnöllinen, joten kun perheessä on yksi tai useampia tautitapauksia, se ei tarkoita, että muut jäsenet ovat vaarassa sairastua..

On kuitenkin joitain geenejä, jotka voidaan periä vanhemmilta ja jotka lisäävät Alzheimerin taudin kehittymisriskiä. Nämä geenit eivät kuitenkaan aiheuta tautia, ja niiden on liityttävä muihin tekijöihin, kuten vanhuuteen, henkisen liikunnan puuttumiseen, diabetekseen tai pään traumaan, jotta voidaan johtaa Alzheimerin tautiin..

Lisäksi on olemassa Alzheimerin tyyppi, joka tunnetaan nimellä Perz-Alzheimerin tauti tai varhainen Alzheimeri-tauti ja joka voi siirtyä vanhemmilta lapsille aiheuttaen oireita 30–40-vuotiaita. Tämän tyyppinen sairaus on kuitenkin harvinainen, ja yleensä perheenjäsenet tietävät jo kykenevänsä kehittämään Alzheimerin taudin. Lisätietoja Alzheimerin aikaisesta taudista.

Jos epäilet Alzheimerin tautia, tee seuraava testi:

Nopea Alzheimerin testi. Ota testi tai selvitä, mikä on tämän sairautesi riski.

Aloita testi

Muistisi on hyvä?

Minulla on hyvä muisti, vaikka on olemassa pieniä unohduksia, jotka eivät häiritse päivittäistä elämääni.
Joskus unohdan asiat, kuten heidän esittämänsä kysymyksen, unohdan sitoumukset ja minne jätin avaimet.
Unohdan yleensä sen, mitä menin tekemään keittiössä, olohuoneessa tai makuuhuoneessa, ja myös sen, mitä tein.
En muista yksinkertaista ja viimeaikaista tietoa, kuten juuri tavanneen henkilön nimeä, vaikka yritän todella kovasti.
On mahdotonta muistaa missä olen ja kuka ihmiset ympärilläni ovat.

Tiedät mitä päivä on?

Pystyn yleensä tunnistamaan ihmiset, paikat ja tiedän, mikä päivä on.
En muista kovin hyvin, mikä päivä on, ja minulla on pieniä vaikeuksia päivämäärien tallentamisessa.
En ole varma, minkä kuukauden se on, mutta osaan tunnistaa tutut paikat, mutta olen hieman hämmentynyt uusissa paikoissa ja voin eksyä.
En muista tarkalleen, keitä perheenjäseneni ovat, missä asun, en muista mitään menneisyydestäni.
Tiedän vain nimeni, mutta joskus muistan lasteni, lapsenlapseni tai muiden sukulaisten nimet

Voit silti tehdä päätöksiä?

Pystyn täysin ratkaisemaan arjen ongelmat ja käsittelemään hyvin henkilökohtaisia ja taloudellisia kysymyksiä.
Minulla on vaikeuksia ymmärtää joitakin abstrakteja käsitteitä, kuten miksi esimerkiksi henkilö voi olla surullinen.
Tunnen olevani hieman epävarma ja pelkään tehdä päätöksiä, ja siksi pidän parempana, että muut päättävät minusta.
En tunne kykyäni ratkaista mitään ongelmaa, ja ainoa tekemäni päätös on mitä haluan syödä.
En pysty tekemään päätöksiä ja olen täysin riippuvainen muiden avusta.

Elämäsi on edelleen aktiivista kodin ulkopuolella?

Kyllä, voin työskennellä normaalisti, shoppailun, olen mukana yhteisössä, kirkossa ja muissa sosiaalisissa ryhmissä.
Kyllä, mutta minulla on jo ajoillaan vaikeuksia ajaa, mutta tunnen silti turvallista ja osaan käsitellä hätätilanteita tai suunnittelemattomia tilanteita.
Kyllä, mutta en voi olla yksin tärkeissä tilanteissa ja tarvitsen jonkun seuraamaan minua sosiaalisissa yhteyksissä voidakseni näyttää "normaalilta" henkilöltä muille.
Ei, en jätä taloa yksin, koska minulla ei ole kykyä ja tarvitsen aina apua.
Ei, en voi jättää taloa yksin ja olen siihen liian sairas.

Kuinka taitosi ovat kotona?

Suuri. Minulla on edelleen askareita talossa, minulla on harrastuksia ja henkilökohtaisia etuja.
En enää tunne tekeväni mitään kotona, mutta jos he vaativat, voin yrittää tehdä jotain.
Olen luopunut toiminnastaan, samoin kuin monimutkaisemmista harrastuksista ja kiinnostuksenkohteista.
Tiedän vain käydä suihkussa yksin, pukeutua ja katsella televisiota, enkä pysty suorittamaan muita tehtäviä kotona.
En pysty tekemään mitään yksin ja tarvitsen apua kaikessa.

Kuinka henkilökohtainen hygieniasi on??

Pystyn täysin huolehtimaan itsestäni, pukeutumaan, pesemään, suihkussa ja käyttämään kylpyhuonetta.
Minulla on alkaa olla vaikeuksia huolehtia omasta henkilökohtaisesta hygieniastani.
Tarvitsen muiden muistuttamaan minua siitä, että minun on mentävä kylpyhuoneeseen, mutta voin itse hoitaa tarpeeni.
Tarvitsen apua pukeutumiseen ja itsepuhdistukseen ja joskus pissan vaatteita.
En voi tehdä mitään yksin ja tarvitsen jonkun muun huolehtimaan henkilökohtaisesta hygieniastani.

Käytöksesi muuttuu?

Minulla on normaali sosiaalinen käyttäytyminen, eikä persoonallisuudessani ole muutoksia.
Minulla on pieniä muutoksia käyttäytymisessä, persoonallisuudessa ja tunnehallinnossa.
Persoonallisuuteni muuttuu vähitellen, ennen kuin olin erittäin mukava ja nyt olen tavallaan surkea.
He sanovat, että olen muuttunut paljon ja en ole enää sama henkilö, ja vanhat ystäväni, naapurit ja kaukaiset sukulaiset ovat jo välttäneet minua.
Käyttäytymiseni muuttui paljon ja minusta tuli vaikea ja epämiellyttävä henkilö.

Voit kommunikoida hyvin?

Minulla ei ole vaikeuksia puhua tai kirjoittaa.
Minulla on alkanut olla vaikea löytää oikeita sanoja, ja minun päättelyni kestää kauemmin.
Oikeiden sanojen löytäminen on yhä vaikeampaa, ja minulla on ollut vaikeuksia nimetä esineitä ja huomaan, että minulla on vähemmän sanastoa.
On erittäin vaikea kommunikoida, minulla on vaikeuksia sanojen kanssa, ymmärtää heidän sanojaan, enkä osaa lukea tai kirjoittaa.
En vain voi kommunikoida, en sano melkein mitään, en kirjoita enkä oikeasti ymmärrä mitä he sanovat minulle.

Kuinka mielialasi on?

Normaali, en huomaa muutosta tuulellani, kiinnostuksessani tai motivaatiossani.
Joskus olen surullinen, hermostunut, ahdistunut tai masentunut, mutta ilman suuria huolenaiheita elämässä.
Olen surullinen, hermostunut tai ahdistunut joka päivä, ja tästä on tullut yhä useammin.
Joka päivä olen surullinen, hermostunut, ahdistunut tai masentunut, ja minulla ei ole kiinnostusta tai motivaatiota suorittaa mitään tehtäviä.
Suru, masennus, ahdistus ja hermostuneisuus ovat päivittäisiä seuralaisiani ja menetin täysin kiinnostukseni asioihin eikä minulla ole enää motivaatiota mihinkään.

Voit keskittyä ja kiinnittää huomiota?

Minulla on täydellinen huomio, hyvä keskittyminen ja hyvä vuorovaikutus kaiken ympärilläni olevan kanssa.
Minulla on alkaa olla vaikeuksia kiinnittää huomiota johonkin asiaan ja olen unelias päivällä.
Minulla on joitain huomiovaikeuksia ja vähän keskittymiskykyä, joten voin tuijottaa pistettä tai silmät kiinni jonkin aikaa, jopa ilman nukkumista.
Vietän suuren osan päivästä nukkumalla, en kiinnitä mihinkään huomiota ja puhutessani sanon asioita, jotka ovat epäloogisia tai joilla ei ole mitään tekemistä keskustelun aiheen kanssa..
En osaa kiinnittää huomiota mihinkään ja olen täysin keskittymätön.

Kuinka estää Alzheimerin taudin puhkeaminen

Alzheimerin puhkeamisen estämiseksi on tärkeää pitää aivot aktiivisena ja ylläpitää terveellistä elämäntapaa. Siksi suositellaan:

Tee harjoituksia, jotka stimuloivat aivoja, kuten esimerkiksi toisen kielen oppiminen, ristisanojen tekeminen, shakin pelaaminen tai lukeminen;
Pidä terveellinen ruokavalio välttämällä paistettuja tai rasvaisia ruokia, suosimalla valkoista lihaa, omega 3 -kalaa, hedelmiä ja vihanneksia;
Pidä verenpaine ja verensokeritaso hallinnassa, välttäen liian suolaisten tai makeiden ruokien syömistä;
Harjoittele 30 minuuttia päivässä 3-4 kertaa viikossa, kuten kävely, juokseminen, tanssi tai uinti;
Nuku vähintään 8 tuntia yöllä ja vältä liiallista stressiä päivällä;
Viettää aikaa ystävien kanssa tai osallistua kulttuuriryhmiin vähintään kahdesti viikossa.

Nämä vinkit ovat erityisen tärkeitä henkilöille, joilla on suvussa Alzheimerin tauti tai joilla on geenejä, jotka lisäävät taudin kehittymisriskiä.

Lisätietoja tästä taudista:

Alzheimerin oireet