Sydänsairaus - Sivu 16

Mahdollisuudet sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten korkea verenpaine tai sydämen vajaatoiminta, ovat suurempia ikääntyessä, jotka ovat yleisempiä 60 vuoden jälkeen. Tämä tapahtuu paitsi kehon luonnollisen ikääntymisen vuoksi, mikä johtaa sydänlihaksen voiman...

Runsaasti rasvaa ja vihanneksia sisältävä ruokavalio, tupakointi, genetiikka ja fyysinen passiivisuus ovat tilanteita, jotka voivat edistää verisuonien plastisuuden vähentymistä ja rasvahappojen kertymistä valtimoissa, mikä johtaa ateroskleroosiin.Ateroskleroosi tapahtuu, koska vanhetessasi valtimon...

Hyvän kolesterolitasojen, joita kutsutaan myös HDL: ksi, ylläpitäminen yli 60 mg / dl on tärkeää vähentää sydän- ja verisuonisairauksien, kuten ateroskleroosin, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä, ​​koska jopa silloin, kun huono...

Sydäntaudin riskin vähentämiseksi on suositeltavaa noudattaa joitain yksinkertaisia ​​vinkkejä, kuten tupakoinnin lopettaminen, oikein syöminen ja sairauksien, kuten verenpainetaudin ja diabeteksen torjunta, koska kehossa ja valtimoiden sisällä on vähemmän rasvaa kertyvää...