Hoitokeinot huonoa suolistosta varten
Hoitokeinoja huonosta ruuansulatuksesta, kuten Eno Fruit Salt, Sonrisal ja Estomazil, voi ostaa apteekeista, joistakin supermarketeista tai terveysruokakaupoista. Ne auttavat ruuansulatuksessa ja vähentävät vatsan happamuutta, lievittäen röyhtäilyä ja turvonneen vatsan tunnetta muutamassa minuutissa.
Huonolle ruuansulatukselle, jota tieteellisesti kutsutaan dyspepsiaksi, on tunnusomaista oireet, kuten täynnä, paisunut vatsa, pahoinvointi ja toistuva röyhtäily. Nämä oireet ovat yleisiä ylensyönnin ja runsaskuituisten elintarvikkeiden sekoittamisen kanssa rasvaisten ruokien kanssa, kuten esimerkiksi voileivän syömisen lihaa ja täysjyväleipää siementen kanssa tai syömisen jälkeen kilpi lihaa ja sitten syö sitten maidon lähde, kuten jogurtti.
Apteekkivalmisteet huonosta ruuansulatuksesta
Apteekista voi ostaa huonon ruuansulatuksen lääkkeitä, jotka voivat olla perusta luonnollisille tuotteille tai keinotekoisille aineille, jotka auttavat vähentämään närästystä ja parantavat ruuansulatuksia, kuten:
- Estomazil
- Eparema
- Camomilina
- Artisokka kapseleina
- Enon hedelmäsuola
- Sonrisal
- Magnesian maito
- Peptozil
- Epocler
Näitä lääkkeitä voi ostaa ilman reseptiä, mutta jos tunnet tarvetta ottaa enemmän kuin kerran viikossa, suositellaan lääkärin vastaanottoa syiden selvittämiseksi, joihin voivat kuulua esimerkiksi gastriitti, haavaumat tai maksarasva, jotka vaativat muita hoito ja hoito, jonka gastroenterologi on ilmoittanut.
Kokeisiin, joita lääkäri voi määrätä tutkimaan usein esiintyvien ruuansulatushäiriöiden syitä, voi kuulua ruuansulatuskudoksen endoskopia, joka voi osoittaa kurkunpään ja vatsan seinämien tulehduksia, jos on haavaumia ja jos bakteereja esiintyy H. Pylori on läsnä, koska se lisää mahasyövän riskiä.
Koti korjaustoimenpiteitä huonosta ruuansulatuksesta
Joitakin kodin lääkehoitoja voidaan käyttää myös huonon ruuansulatuksen torjumiseksi. Teet, kuten mintutee, mustikka tai fenkoli. Teetä voidaan nauttia lämpimänä tai kylmänä, mutta niitä ei pidä makeuttaa hunajalla tai sokerilla, koska ne voivat pahentaa ruuansulatushäiriöitä. Katso 10 esimerkkiä teistä huonon ruuansulatuksen estämiseksi.
Huono ruuansulatus raskauden aikana, mitä tehdä
Apteekkien käsikauppasta sulavaa lääkettä ei tule käyttää raskauden aikana ilman lääketieteellistä tietoa. Mitä raskaana oleva nainen voi tehdä, on:
- Ota inkivääri teetä oireiden lievittämiseksi ja kaikkien ruoansulatushäiriöihin liittyvien tekijöiden välttämiseksi;
- ottaa pienet sipsit kylmää vettä muutamalla tipalla sitruunaa se voi myös lievittää epämukavuutta;
- Vältä rasvaisten tuotteiden, kuten pizzan, lasananan, pekonin, makkaran ja punaisen lihan kulutusta;
- Vältä juomasta nesteitä aterioiden yhteydessä, koska ne tekevät vatsastasi täydellisemmän ja hidastavat ruuansulatuksia;
- Pureskele ruoka hyvin ja syö ilman kiirettä;
- Vältä alkoholijuomien käyttöä;
- Aseta 10 cm: n tuki sängyn päähän välttääksesi huonoa yötä.
On myös vältettävä tiukat vaatteet, jotka puristavat vatsan, ja makaamaan heti aterian jälkeen, koska tämä hidastaa ruuansulatusta ja lisää refluksiriskiä. Kun tämä vaiva on usein, synnytyslääkärille on ilmoitettava asiasta.
