Laksatiiviset mahdolliset vaarat ja tarvittaessa

Laksatiivit ovat lääkkeitä, jotka stimuloivat suoliston supistumista edistäen ulosteiden poistamista ja väliaikaisesti ummetuksen torjuntaa. Vaikka se auttaa vähentämään ummetuksen oireita, yli yhden laksatiivitabletin ottaminen viikossa voi olla haitallista terveydelle, koska se voi aiheuttaa riippuvuutta, jolloin suoli alkaa toimia vasta laksatiivin ottamisen jälkeen..

Siksi laksatiivien käyttö tulisi suorittaa vain lääkärin ohjauksessa, koska oikeassa annoksessa niitä voidaan suositella, kun suolen tyhjentäminen on välttämätöntä, esimerkiksi valmistettaessa kokeita, kuten kolonoskopiaa varten..

On tärkeää omaksua hyvät terveyskäytännöt, jotta vältetään ummetus ja ei käytetä laksatiiveja. On suositeltavaa syödä kuitupitoisia ruokia, juoda runsaasti vettä päivällä, liikkua säännöllisesti ja mennä kylpyhuoneeseen, kun sinusta tuntuu..

Laksatiivien ottaminen on huonoa?

Laksatiivien, kuten esimerkiksi laktuloosin, bisakodylin tai Lacto Purgan, toistuva käyttö voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​terveysongelmia, kuten:

1. Ummetuksen riippuvuus ja paheneminen

Kun et puhalta vähintään kolmen päivän ajan, ulosteesta tulee kovaa, mikä vaikeuttaa suolen toiminnan poistamista ja vähentämistä, mikä pahentaa edelleen ummetusta. Näissä tilanteissa laksatiivin käyttöä voidaan suositella suoliston supistumisten edistämiseksi ja ulosteiden poistamisen edistämiseksi..

Kuitenkin, kun laksatiivien käyttö yleistyy, se voi johtaa siihen, että suolisto riippuu lääkkeestä ja toimii vain laksatiivin stimuloimana..

2. Munuaisten tai sydämen toimintahäiriöt

Laksatiivien liiallinen käyttö voi myös aiheuttaa sydän- tai munuaisongelmia, koska eliminoituu tärkeitä sähköaineita, kuten kalsiumia, kehon moitteettoman toiminnan kannalta välttämättömien vitamiinien ja ravinteiden lisäksi..

3. Haittaa muiden lääkkeiden imeytymistä

Sen lisäksi, että se johtaa suoliston limakalvojen ärsytykseen ja tekee paksusuolen sileämmäksi ja pidemmäksi, mikä tekee ulosteesta kuljetettavan pidemmän matkan poistettavaksi. Lisäksi laksatiivien yleinen käyttö vähentää suoliston epätasaisuutta, mikä auttaa muotoilemaan ulosteita ja auttaa suoliston supistuksissa..

Milloin ottaa laksatiivia

Laksatiivien käyttö voidaan ilmoittaa joissakin tapauksissa, kuten:

• Ihmiset, jotka ovat ummetusta fyysisen toiminnan puutteen takia, kuten sänkyyn joutuneet vanhukset;
• Ihmiset, joilla on hernias tai peräpukamia vakavat, jotka aiheuttavat paljon kipua evakuoitumiseen;
• Leikkauksen jälkeiset leikkaukset kun et voi ponnistella tai jos makuut useita päiviä;
• Valmistellen lääketieteellisiin tarkastuksiin vaativat suoliston tyhjentämistä, kuten esimerkiksi kolonoskopia.

Laksatiivien käyttö tulisi kuitenkin tapahtua vain lääkärin suosituksella, koska joissakin tapauksissa ne voivat häiritä muita lääkkeitä, joita henkilö saattaa käyttää.

Laksatiivien käytön vasta-aiheet

Yleensä kosketuslääkkeitä ei ole tarkoitettu raskauden aikana, eikä potilaille, joilla on pahoinvointia ja oksentelua, koska ne voivat lisätä kuivumista ja pahentaa ongelmaa..

Se on vasta-aiheinen ummetusta kärsiville lapsille, ja sitä käytetään vain lastenlääkärin ohjeisiin, koska se voi muuttaa suolistoflooraa ja vähentää sen toimintaa.

Tätä lääkettä ei myöskään tule käyttää, kun sinulla on bulimia tai anoreksia tai jos käytät diureetteja, kuten furosemidi, koska se lisää kehon veden ja mineraalien menetystä, joka voi johtaa esimerkiksi munuaisten tai sydämen toimintahäiriöihin..

Kuinka ottaa laksatiiveja vahingoittamatta terveyttä

Lääkärin suosittelemat laksatiivit voidaan ottaa suun kautta tippojen tai siirappiliuosten kautta tai levittämällä peräpuikko suoraan peräaukkoon, mikä voi lisätä suolen liikkeitä ja auttaa lisäämään ulosteesta helpottaen sen ulostuloa..

Kuitenkin terveellisempi vaihtoehto, jolla on vähemmän terveysriskejä ja jota voidaan käyttää ennen laksatiivisia lääkkeitä, on käyttää mehuja ja teitä, joilla on laksatiivinen vaikutus, kuten esimerkiksi papaijamehua appelsiinin kanssa tai sene-teetä. Katso videosta oppia miten:

Mitä tehdä juuttuneen suoliston löysämiseksi

Kuinka parantaa suolen toimintaa

Suoliston toiminnan parantamiseksi ilman laksatiivien käyttöä on suositeltavaa aloittaa luonnollisilla strategioilla, kuten:

• Juo enemmän vettä, juominen vähintään 1,5 l vettä päivässä;
• Syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia kuten pasta ja ruskea riisi tai leipä siemenineen;
• Vältä valkoisia ruokia, kuten valkoinen leipä, perunat, farofa, joissa on vähän kuitua;
• Hedelmien syöminen kuori ja laksatiiviset vaikutukset, kuten luumu, rypäle, papaija, kiivi tai appelsiini;
• Syö jogurttia siementen kanssa, kuten pellavansiemenet tai chia.

Yleensä, kun tämäntyyppisten ruokien kulutus on päivittäin, suoli alkaa toimia säännöllisemmin, eliminoimalla kosketuslaksatiivien käyttö. Tiedä ummetuksen pääasialliset syyt ja mitä tehdä.