Metabolisen oireyhtymän korjaustoimenpiteet

Metabolisen oireyhtymän lääkkeet määrää yleensä lääkäri, kun potilas ei voi laihtua, alentaa verensokeri- ja kolesterolitasoja ja alentaa verenpainetta pelkästään ruoan ja liikunnan avulla..

Näissä tapauksissa lääkäri voi suositella lääkkeiden käyttöä:

• Laske verenpainetta, kuten losartaani, kandesartaani, enalapriili tai lisinopriili;
• Laske insuliiniresistenssiä ja alenna verensokeria, kuten metformiini tai glitatsonit;
• Vähennä kolesterolia ja triglyseridejä, kuten rosuvastatiini, atorvastatiini, simvastatiini, etsetimibi tai fenofibraatti;
• Laihtua, kuten fentermiini ja sibutramiini, jotka estävät ruokahalua, tai orlistaatti, joka estää rasvan imeytymistä.

Nämä lääkkeet määrätään ilmenevistä oireista riippuen, metabolisen oireyhtymän hallitsemiseksi ja komplikaatioiden, kuten aivohalvauksen tai infarktin, riskin vähentämiseksi. Opi metabolisesta oireyhtymästä ja mitkä ovat yleisimmät oireet.

Kuinka hallita metabolista oireyhtymää ilman lääkkeitä

Ennen lääkkeiden käyttöä metabolinen oireyhtymä on hoidettava noudattamalla terveellistä elämäntapaa, joka sisältää:

• Ravitsemusasiantuntijoiden ohjaama ruokavalio, joka välttää suolaa sekä rasva- ja sokeririkasten ruokien käyttöä ja lisää omega-3-vitamiinin kulutusta, suosimalla hedelmiä, vihanneksia, vihanneksia, kalaa ja valkoista lihaa. Näin saadaan aikaan ruokavalio aineenvaihdunnan oireyhtymälle;
• Harjoittelu 30 minuuttia fyysistä liikuntaa päivässä, kuten esimerkiksi kävely, pyöräily tai kuntosali.

Näin ruoka voi auttaa hallitsemaan metabolista oireyhtymää:

Vatsan menetys | Mitä syödä