Happosyönnin vaarat
Hapan ruokavalio on ruoka, kuten kahvi, sooda, etikka ja munat, säännöllisesti, mikä lisää luonnollisesti veren happamuutta. Tämäntyyppinen ruoka suosii lihasmassan, munuaiskivien menetystä, nesteretentiota ja jopa vähentää henkistä kapasiteettia.
Pääongelma on kuluttaa näitä ruokia suurempina määrinä, koska ihanteellinen on tasapaino happamien ja emäksisten ruokien, kuten kurkku, kaali, persilja ja korianteri, välillä. Ihanteellinen on 60% emäksisten ja 40% happamien ruokien kulutus, jotta vartalo voi toimia täydellisessä harmoniassa.
Hapan ruokavalion pääriskit
Seuraavat ovat joitain happamamman ruokavalion vaaroista:
- Orgaanisen kaliumin ja magnesiumin menetys, mikä johtaa korkeaan verenpaineeseen ja tulehdukseen
- Lihasmassan menetys
- Virtsajärjestelmän ärsytys, mikä johtaa lisääntyneeseen ja tuskalliseen virtsaamiseen
- Munuaiskivien riski on suurempi
- Matala hormonivapautus
- Lisääntynyt toksiinituotanto
- Matalampi energiantuotannon tehokkuus
- Lisääntynyt nesteretentio
- Suolistofloora muuttuu
- Alentunut henkinen kyky
Veressä on oltava neutraali pH, joka on yksi olennaisista tekijöistä veren, elinten ja kudosten moitteettoman toiminnan varmistamiseksi ja siten terveyden ylläpidon varmistamiseksi. Emäksisempi ruokavalio vähentää kehon kulumista pitämällä veren neutraalina ja kehon terveellisenä.
